एमसीटी तेल पाउडर
Logi · इंसुलिन प्रतिरोध प्रबंधन
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एमसीटी तेल पाउडर का ग्लाइसेमिक इंडेक्स 10 है, जो इसे कम GI वाले भोजन के रूप में वर्गीकृत करता है। प्रति 100g 1 ग्लाइसेमिक लोड के साथ, रक्त शर्करा पर न्यूनतम प्रभाव पड़ता है।
अन्य sweets की तुलना में, एमसीटी तेल पाउडर ग्लाइसेमिक इंडेक्स में सबसे कम में से रैंक करता है।
एमसीटी तेल पाउडर रक्त शर्करा प्रबंधन, इंसुलिन प्रतिरोध या कम GI आहार का पालन करने वालों के लिए एक अच्छा विकल्प है।
Logi स्कोर: 3/10
यह स्कोर क्यों?
- ✓ कम ग्लाइसेमिक इंडेक्स और लोड
- ✓ स्वस्थ वसा में उच्च
- ✓ आहार फाइबर शामिल है
- ✗ अल्ट्रा-प्रोसेस्ड उत्पाद
- ✗ अतिरिक्त मिठास युक्त
- ✗ संतृप्त वसा में उच्च
प्रसंस्करण स्तर
पोषण तथ्य (प्रति 100g)
| कैलोरी | 550 kcal |
| कार्बोहाइड्रेट | 15g |
| शर्करा (कुल) | 3g |
| प्राकृतिक | 1.0g |
| मिलाई गई | 2g |
| फाइबर | 7g |
| घुलनशील | 2.1g |
| अघुलनशील | 4.9g |
| प्रोटीन | 5g |
| वसा | 50g |
| संतृप्त | 45g |
| असंतृप्त | 5g |
| सोडियम | 300mg |
अक्सर पूछे जाने वाले प्रश्न
एमसीटी तेल पाउडर का ग्लाइसेमिक इंडेक्स क्या है?
एमसीटी तेल पाउडर का ग्लाइसेमिक इंडेक्स 10 है, जो इसे कम GI वाले भोजन के रूप में वर्गीकृत करता है। प्रति 100g 1 ग्लाइसेमिक लोड के साथ, रक्त शर्करा पर न्यूनतम प्रभाव पड़ता है।
क्या एमसीटी तेल पाउडर इंसुलिन प्रतिरोध वाले लोगों के लिए उपयुक्त है?
एमसीटी तेल पाउडर का ग्लाइसेमिक इंडेक्स कम (10) है, जो इसे इंसुलिन प्रतिरोध वाले लोगों के लिए एक अच्छा विकल्प बनाता है।
एमसीटी तेल पाउडर रक्त शर्करा को कैसे प्रभावित करता है?
एमसीटी तेल पाउडर का प्रति 100g ग्लाइसेमिक लोड 1 है, जो रक्त शर्करा के स्तर पर न्यूनतम प्रभाव का संकेत देता है।
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