एमसीटी तेल पाउडर
निम्न GI
सामान्य स्कूप (30 g) में GL 0.3 · प्रति 100 g में GL 1
- कम ग्लाइसेमिक इंडेक्स और लोड
- अल्ट्रा-प्रोसेस्ड उत्पाद
एमसीटी तेल पाउडर का ग्लाइसेमिक इंडेक्स 10 (कम) है। एक सामान्य स्कूप (30 g) का ग्लाइसेमिक लोड 0.3 है।
6 जन॰ 2026 को अपडेट किया गया · स्रोत: लॉजी न्यूट्रिशन टीम (USDA-आधारित संरचना, AI-सहायता प्राप्त) · यह चिकित्सीय सलाह नहीं है · त्रुटि रिपोर्ट करें
Logi · इंसुलिन प्रतिरोध प्रबंधन
स्मार्ट खाद्य विकल्पों से अपनी रक्त शर्करा कम करें
एमसीटी तेल पाउडर उन 11,117 खाद्य पदार्थों में से एक है जिन्हें Logi स्कोर करता है जब आप भोजन की फोटो लेते हैं — भाग के साथ।
पोषण तथ्य (प्रति 100g)
प्रति 100g
| कैलोरी | 550 kcal |
| कार्बोहाइड्रेट | 15 g |
| शर्करा (कुल) | 3 g |
| प्राकृतिक | 1 g |
| मिलाई गई | 2 g |
| फाइबर | 7 g |
| घुलनशील | 2.1 g |
| अघुलनशील | 4.9 g |
| प्रोटीन | 5 g |
| वसा | 50 g |
| संतृप्त | 45 g |
| असंतृप्त | 5 g |
| सोडियम | 300 mg |
प्रसंस्करण स्तर
यह स्कोर क्यों?
- कम ग्लाइसेमिक इंडेक्स और लोड
- स्वस्थ वसा में उच्च
- आहार फाइबर शामिल है
- अल्ट्रा-प्रोसेस्ड उत्पाद
- अतिरिक्त मिठास युक्त
- संतृप्त वसा में उच्च
एलर्जेन
कोई EU-14 एलर्जेन सूचीबद्ध नहीं
Logi Food Coach पर निम्न-GI रेसिपी
अक्सर पूछे जाने वाले प्रश्न
एमसीटी तेल पाउडर का ग्लाइसेमिक इंडेक्स क्या है?
एमसीटी तेल पाउडर का ग्लाइसेमिक इंडेक्स 10 (कम) है। एक सामान्य स्कूप (30 g) का ग्लाइसेमिक लोड 0.3 है; प्रति 100 g ग्लाइसेमिक लोड 1 है।
क्या एमसीटी तेल पाउडर इंसुलिन प्रतिरोध वाले लोगों के लिए उपयुक्त है?
एमसीटी तेल पाउडर का ग्लाइसेमिक इंडेक्स कम (10) है, जो इसे इंसुलिन प्रतिरोध वाले लोगों के लिए एक अच्छा विकल्प बनाता है।
एमसीटी तेल पाउडर रक्त शर्करा को कैसे प्रभावित करता है?
एमसीटी तेल पाउडर का प्रति 100g ग्लाइसेमिक लोड 1 है, जो रक्त शर्करा के स्तर पर न्यूनतम प्रभाव का संकेत देता है।
संबंधित खाद्य पदार्थ
अपने भाग के साथ Logi ऐप में एमसीटी तेल पाउडर देखें।
