Mga inumin
732 pagkain
Ang bawat pagkain sa listahang ito ay inayos ayon sa glycemic load bawat 100 g, pinakamababa muna, kaya ang pinakamainam para sa asukal sa dugo ay nauuna. Buksan ang pagkain para sa load batay sa bahagi, impormasyon sa nutrisyon at alternatibo.
Inayos ayon sa glycemic load bawat 100 g, pinakamababa muna.
Lillet Blanc Mababa ang GI 50 GL 8 / 100 g 2/10 mango drink Katamtaman ang GI 60 GL 8 / 100 g 2/10 mixed drink Katamtaman ang GI 65 GL 8 / 100 g 2/10 Mountain Dew Katamtaman ang GI 65 GL 8 / 100 g 1/10 
Sex on the beach cocktail Katamtaman ang GI 65 GL 8 / 100 g 2/10 
Sex on the beach cocktail (boteled) Katamtaman ang GI 65 GL 8 / 100 g 2/10 SunnyD Katamtaman ang GI 65 GL 8 / 100 g 1/10 
amaretto likor Mababa ang GI 35 GL 9 / 100 g 2/10 Baileys Irish Cream Mababa ang GI 35 GL 9 / 100 g 2/10 Baileys liqueur Mababa ang GI 35 GL 9 / 100 g 2/10 
Bora bora cocktail Katamtaman ang GI 65 GL 9 / 100 g 2/10 
Chardonnay Grape Juice Katamtaman ang GI 58 GL 9 / 100 g 3/10 eggnog Katamtaman ang GI 60 GL 9 / 100 g 3/10 ice wine Mababa ang GI 45 GL 9 / 100 g 2/10 inuming bigas Mataas ang GI 85 GL 9 / 100 g 2/10 
koncentrado ng tsaa Katamtaman ang GI 60 GL 9 / 100 g 3/10 orange slushie Mataas ang GI 70 GL 9 / 100 g 2/10 
puting katas ng ubas Katamtaman ang GI 58 GL 9 / 100 g 3/10 Thai tea drink Katamtaman ang GI 65 GL 9 / 100 g 2/10 compote ng ubas Katamtaman ang GI 60 GL 10 / 100 g 3/10 cookies and cream milkshake Katamtaman ang GI 65 GL 10 / 100 g 2/10 frozen coffee drink Katamtaman ang GI 65 GL 10 / 100 g 2/10 guava nectar Katamtaman ang GI 65 GL 10 / 100 g 3/10 taro milk tea Katamtaman ang GI 65 GL 10 / 100 g 2/10 
Tequila Sombrero Cocktail Katamtaman ang GI 55 GL 10 / 100 g 2/10 
Inuming Glogi Katamtaman ang GI 60 GL 11 / 100 g 2/10 Martini Fiero Katamtaman ang GI 65 GL 11 / 100 g 1/10 ume wine Katamtaman ang GI 55 GL 11 / 100 g 2/10 Anise liqueur Mababa ang GI 50 GL 12 / 100 g 2/10 chocolate milkshake Katamtaman ang GI 65 GL 12 / 100 g 2/10 
Daiquiri cocktail (boteled) Katamtaman ang GI 65 GL 12 / 100 g 2/10 iced white mocha Katamtaman ang GI 65 GL 12 / 100 g 2/10 
Jägermeister Mababa ang GI 50 GL 12 / 100 g 2.5/10 Rita Katamtaman ang GI 65 GL 12 / 100 g 2/10 
Advocaat likor Mababa ang GI 50 GL 13 / 100 g 2/10 strawberry margarita Mataas ang GI 70 GL 13 / 100 g 2/10 bubble tea Katamtaman ang GI 65 GL 14 / 100 g 2/10 Jägermeister Katamtaman ang GI 55 GL 14 / 100 g 1/10 
Aperol Katamtaman ang GI 60 GL 15 / 100 g 1/10 
cinnamon whisky Katamtaman ang GI 65 GL 16 / 100 g 1.5/10 umeshu liqueur Katamtaman ang GI 65 GL 16 / 100 g 2/10 
fire man likor Katamtaman ang GI 65 GL 20 / 100 g 1/10 green tea liqueur Katamtaman ang GI 65 GL 20 / 100 g 2/10 
Pedro Ximénez na alak Mababa ang GI 50 GL 20 / 100 g 2/10 White peach powder Mataas ang GI 70 GL 20 / 100 g 2/10 Yuzu liqueur Katamtaman ang GI 65 GL 20 / 100 g 2/10 Electrolyte effervescent tablet Katamtaman ang GI 60 GL 21 / 100 g 2/10 
Triple sec Katamtaman ang GI 65 GL 21 / 100 g 2/10 cereal coffee Mababa ang GI 30 GL 23 / 100 g 6/10 cherry liqueur Katamtaman ang GI 65 GL 23 / 100 g 1/10 Inuming cereal na inihaw Mababa ang GI 30 GL 23 / 100 g 6/10 
Orange liqueur Katamtaman ang GI 60 GL 24 / 100 g 2/10 
lime electrolyte effervescent tablet Mataas ang GI 70 GL 25 / 100 g 3/10 Limoncello Katamtaman ang GI 65 GL 26 / 100 g 1/10 Tart cherry juice concentrate Katamtaman ang GI 58 GL 29 / 100 g 3/10 
Pinatibay na katas ng dalandan Katamtaman ang GI 65 GL 33 / 100 g 3/10 Kiwi juice concentrate Katamtaman ang GI 65 GL 35 / 100 g 3/10 FitLine PowerCocktail powder Katamtaman ang GI 60 GL 42 / 100 g 2/10 
Konsentradong katas ng mansanas Katamtaman ang GI 65 GL 42 / 100 g 1/10 
Konsentradong katas ng granada Katamtaman ang GI 65 GL 43 / 100 g 2/10 
limonadang presa ng presa Mataas ang GI 75 GL 45 / 100 g 2/10 coffee mix Katamtaman ang GI 65 GL 49 / 100 g 2/10 Creamy Inka coffee Katamtaman ang GI 65 GL 52 / 100 g 2/10 KAEX proprietary blend Mataas ang GI 70 GL 53 / 100 g 2/10 supplement powder Mataas ang GI 70 GL 53 / 100 g 2/10 
pulbos ng inuming enerhiya Mataas ang GI 70 GL 56 / 100 g 2/10 Red cherry juice powder Katamtaman ang GI 65 GL 57 / 100 g 2/10 
Fizz Arbonne inumin Mataas ang GI 70 GL 60 / 100 g 2/10 
Supercalm inuming halo Mataas ang GI 70 GL 60 / 100 g 2/10 
Fizz stick Mataas ang GI 80 GL 68 / 100 g 2/10 
Pulbos na inuming elektrolito Mataas ang GI 80 GL 68 / 100 g 2/10 
pulbos ng inuming granada at acai Mataas ang GI 75 GL 68 / 100 g 2/10 Agricultural rum Walang glycemic index — 1/10 Alak Walang glycemic index — 2/10 Alak (ethanol) Walang glycemic index — 1/10 
Alak na Chardonnay Walang glycemic index — 4/10 
Alak na Pinot noir Walang glycemic index — 5/10 
alak na ubas Walang glycemic index — 3/10 
Alakohol Walang glycemic index — 2/10 
Alakohol Walang glycemic index — 1/10 
Almond milk Walang glycemic index — 7/10 Anise tea Walang glycemic index — 10/10 antesite concentrate Walang glycemic index — 6/10 Apenta sugar free sour cherry drink Walang glycemic index — 2/10 Apple cider vinegar na hinaluan ng tubig Walang glycemic index — 10/10 Bacardi Black Rum Walang glycemic index — 1/10 
Bacardi rum Walang glycemic index — 2/10 Bagong timplang kape na may kaunting heavy cream Walang glycemic index — 8/10 
banayad na pinrosesong tsaa Walang glycemic index — 8/10 banilyang tsaa sa tea bag Walang glycemic index — 9/10 baso Walang glycemic index — 10/10 berbena Walang glycemic index — 10/10 Berry tea blend Walang glycemic index — 9/10 bible tea Walang glycemic index — 10/10 Black coffee na may kaunting Ceylon cinnamon Walang glycemic index — 9/10 Boldo tea Walang glycemic index — 10/10 
Bourbon whiskey Walang glycemic index — 1/10 
brandy Walang glycemic index — 1/10 
Cabernet sauvignon Walang glycemic index — 6/10 
Caffeine-free rooibos tea na may cinnamon Walang glycemic index — 10/10 
