Rita
Katamtaman ang GI
GL 12 bawat 100 g
- Naglalaman ng bitamina C mula sa katas ng dayap
- Mataas sa dagdag na asukal
Ang Rita ay may glycemic index na 65 (Katamtaman).
Mga sanggunian: Logi Nutrition Team (komposisyong hango sa USDA, tinulungan ng AI) · Hindi ito kapalit ng payong medikal · Iulat ang error
Logi · Pamamahala ng insulin resistance
Bawasan ang asukal sa dugo sa mas matalinong pagpili ng pagkain
Ang Rita ay isa sa 11,148 pagkain na sinusuri ng Logi kapag kinunan mo ng litrato ang pagkain — kasama ang bahagi.
Impormasyon sa nutrisyon (bawat 100g)
bawat 100g
| Calories | 170 kcal |
| Carbohydrates | 18 g |
| Asukal (kabuuan) | 16 g |
| Natural | 2 g |
| Idinagdag | 14 g |
| Hibla | 0 g |
| Natutunaw | 0 g |
| Hindi natutunaw | 0 g |
| Protina | 0 g |
| Taba | 0 g |
| Saturated | 0 g |
| Unsaturated | 0 g |
| Sodium | 2 mg |
Antas ng pagproseso
Bakit ang score na ito?
- Naglalaman ng bitamina C mula sa katas ng dayap
- Mababa sa taba
- Mataas sa dagdag na asukal
- Inuming may alkohol
- Ultra-processed
Mga allergen
Walang nakalistang EU-14 allergen
Mga low-GI na recipe sa Logi Food Coach
Mga Madalas Itanong
Ano ang glycemic index ng Rita?
Ang Rita ay may glycemic index na 65 (Katamtaman) at glycemic load na 12 bawat 100 g.
Angkop ba ang Rita para sa mga taong may insulin resistance?
Ang Rita ay may katamtamang glycemic index (65). Ang mga may insulin resistance ay maaaring uminom ng katamtamang dami.
Paano nakakaapekto ang Rita sa asukal sa dugo?
Ang Rita ay may glycemic load na 12 bawat 100g, na nagpapahiwatig ng katamtaman na epekto sa antas ng asukal sa dugo.
Mga kaugnay na pagkain
Suriin ang Rita sa Logi app, kasama ang iyong bahagi.
