mango drink
Katamtaman ang GI
GL 8 bawat 100 g
- Naglalaman ng ilang bitamina C
- Mataas sa dagdag na asukal
Ang mango drink ay may glycemic index na 60 (Katamtaman).
Mga sanggunian: Logi Nutrition Team (komposisyong hango sa USDA, tinulungan ng AI) · Hindi ito kapalit ng payong medikal · Iulat ang error
Mga anyo ng mango drink
Logi · Pamamahala ng insulin resistance
Bawasan ang asukal sa dugo sa mas matalinong pagpili ng pagkain
Ang mango drink ay isa sa 11,116 pagkain na sinusuri ng Logi kapag kinunan mo ng litrato ang pagkain — kasama ang bahagi.
Impormasyon sa nutrisyon (bawat 100g)
bawat 100g
| Calories | 55 kcal |
| Carbohydrates | 13 g |
| Asukal (kabuuan) | 12 g |
| Natural | 4 g |
| Idinagdag | 8 g |
| Hibla | 0.5 g |
| Natutunaw | 0.2 g |
| Hindi natutunaw | 0.3 g |
| Protina | 0.2 g |
| Taba | 0.1 g |
| Saturated | 0 g |
| Unsaturated | 0.1 g |
| Sodium | 10 mg |
Antas ng pagproseso
Bakit ang score na ito?
- Naglalaman ng ilang bitamina C
- Nakaka-hydrate na inumin
- Mataas sa dagdag na asukal
- Mataas na glycemic index
- Ultra-processed
Mga low-GI na recipe sa Logi Food Coach
Mga Madalas Itanong
Ano ang glycemic index ng mango drink?
Ang mango drink ay may glycemic index na 60 (Katamtaman) at glycemic load na 8 bawat 100 g.
Angkop ba ang mango drink para sa mga taong may insulin resistance?
Ang mango drink ay may katamtamang glycemic index (60). Ang mga may insulin resistance ay maaaring uminom ng katamtamang dami.
Aling anyo ng mango drink ang may pinakamababang glycemic load?
Ang mango drink ang may pinakamababang glycemic load sa lahat ng anyo ng mango drink sa database na ito (8 bawat 100 g).
Suriin ang mango drink sa Logi app, kasama ang iyong bahagi.
