umeshu liqueur
Katamtaman ang GI
GL 16 bawat 100 g
- Naglalaman ng ilang antioxidant mula sa prutas na ume
- Mataas sa asukal
Ang umeshu liqueur ay may glycemic index na 65 (Katamtaman).
In-update noong Ago 11, 2026 · Mga sanggunian: Logi Nutrition Team (komposisyong hango sa USDA, tinulungan ng AI) · Hindi ito kapalit ng payong medikal · Iulat ang error
Sa halip nito
Logi · Pamamahala ng insulin resistance
Bawasan ang asukal sa dugo sa mas matalinong pagpili ng pagkain
Ang umeshu liqueur ay isa sa 11,116 pagkain na sinusuri ng Logi kapag kinunan mo ng litrato ang pagkain — kasama ang bahagi.
Impormasyon sa nutrisyon (bawat 100g)
bawat 100g
| Calories | 160 kcal |
| Carbohydrates | 25 g |
| Asukal (kabuuan) | 22 g |
| Natural | 4 g |
| Idinagdag | 18 g |
| Hibla | 0.2 g |
| Natutunaw | 0.08 g |
| Hindi natutunaw | 0.12 g |
| Protina | 0.2 g |
| Taba | 0 g |
| Saturated | 0 g |
| Unsaturated | 0 g |
| Sodium | 2 mg |
Antas ng pagproseso
Bakit ang score na ito?
- Naglalaman ng ilang antioxidant mula sa prutas na ume
- Mababa sa sodium
- Mataas sa asukal
- Inuming may alkohol
- Ultra-processed
Mga low-GI na recipe sa Logi Food Coach
Mga Madalas Itanong
Ano ang glycemic index ng umeshu liqueur?
Ang umeshu liqueur ay may glycemic index na 65 (Katamtaman) at glycemic load na 16 bawat 100 g.
Angkop ba ang umeshu liqueur para sa mga taong may insulin resistance?
Ang umeshu liqueur ay may katamtamang glycemic index (65). Pwede sa katamtaman, mas mainam kung may kasamang protina o taba; mas mababang alternatibo ang Kombucha.
Paano nakakaapekto ang umeshu liqueur sa asukal sa dugo?
Ang umeshu liqueur ay may glycemic load na 16 bawat 100g, na nagpapahiwatig ng katamtaman na epekto sa antas ng asukal sa dugo.
Suriin ang umeshu liqueur sa Logi app, kasama ang iyong bahagi.
