alak na ubas
Walang glycemic index3/10
Hindi pa nasusukat ang glycemic index
2.7 g karbohidrat bawat 100 g
Logi score 3/10
- Ang dry wine ay may kaunting asukal, mas mababa sa 1 g bawat 100 ml.
- Karamihan sa enerhiya nito ay nagmumula sa alkohol: mga 120 kcal sa isang 150 ml na baso.
Ang alak na ubas ay hindi pa nasusukat ang glycemic index. Mayroon itong 2.7 g ng karbohidrat bawat 100 g.
Nirepaso noong Ago 6, 2026 · Mga sanggunian: USDA FoodData Central #173185 , Logi Nutrition Team · Hindi ito kapalit ng payong medikal · Iulat ang error
Sa halip nito
- Non-alcoholic sparkling wineGL 5 bawat 100 g Alcohol-free sparkling wine keeps a glass on the table with less than half the calories and no alcohol.
- walang GI Sparkling water with a slice of lemon makes a festive glass with no calories and no alcohol.
Sparkling water - GL 2 bawat 100 g Alcohol-free beer has about a quarter of the calories of wine and no alcohol.
Non-alkohol na beer
Mga anyo ng alak na ubas
Logi · Pamamahala ng insulin resistance
Bawasan ang asukal sa dugo sa mas matalinong pagpili ng pagkain
Ang alak na ubas ay isa sa 11,148 pagkain na sinusuri ng Logi kapag kinunan mo ng litrato ang pagkain — kasama ang bahagi.
Mga bahagi
| Bahagi | Gramo |
|---|---|
| 1 fl oz | 30 g |
| 1 small glass (125 ml) | 124 g |
| 1 glass (5 fl oz, 150 ml) | 148 g |
| 1 large glass (250 ml) | 248 g |
| 1 bottle (750 ml) | 743 g |
Impormasyon sa nutrisyon (bawat 100g)
83
Calories
2.72 g
Carbohydrates
0.07 g
Protina
0 g
Taba
bawat 100g
| Calories | 83 kcal |
| Carbohydrates | 2.72 g |
| Asukal (kabuuan) | 0.79 g |
| Natural | 0.8 g |
| Idinagdag | 0 g |
| Hibla | 0 g |
| Natutunaw | 0 g |
| Hindi natutunaw | 0 g |
| Protina | 0.07 g |
| Taba | 0 g |
| Saturated | 0 g |
| Unsaturated | 0 g |
| Sodium | 5 mg |
Antas ng pagproseso
70%
Lubos na naproseso
Bakit ang score na ito?
- Ang dry wine ay may kaunting asukal, mas mababa sa 1 g bawat 100 ml.
- Mababa sa carbohydrates: mga 4 g sa isang 150 ml na baso.
- Karamihan sa enerhiya nito ay nagmumula sa alkohol: mga 120 kcal sa isang 150 ml na baso.
- Ang isang 150 ml na baso ay naglalaman ng mga 15 g ng alkohol.
- Ang alkohol ay nagdaragdag ng calories nang walang protina, fiber, o bitamina.
Mga allergen
Naglalaman ng: sulpite
Mga low-GI na recipe sa Logi Food Coach
Mga Madalas Itanong
Ano ang glycemic index ng alak na ubas?
Hindi pa nasusukat ang glycemic index ng alak na ubas. Mayroon itong 2.7 g ng karbohidrat bawat 100 g.
Angkop ba ang alak na ubas para sa mga taong may insulin resistance?
Hindi nasusukat ang glycemic index ng alak na ubas. Sa 2.7 g ng karbohidrat bawat 100 g, bantayan ang laki ng bahagi.
Suriin ang alak na ubas sa Logi app, kasama ang iyong bahagi.
