puting alak
Hindi pa nasusukat ang glycemic index
- Mababa ang carbohydrate content
- Naglalaman ng ethanol na nakakaabala sa metabolismo
Ang puting alak ay hindi pa nasusukat ang glycemic index. Mayroon itong 2.6 g ng karbohidrat bawat 100 g.
In-update noong Hul 4, 2026 · Mga sanggunian: USDA FoodData Central #174837 , Logi Nutrition Team · Hindi ito kapalit ng payong medikal · Iulat ang error
Mga anyo ng alak
Logi · Pamamahala ng insulin resistance
Bawasan ang asukal sa dugo sa mas matalinong pagpili ng pagkain
Ang puting alak ay isa sa 11,116 pagkain na sinusuri ng Logi kapag kinunan mo ng litrato ang pagkain — kasama ang bahagi.
Mga bahagi
| Bahagi | Gramo |
|---|---|
| 1 fl oz | 29 g |
Impormasyon sa nutrisyon (bawat 100g)
bawat 100g
| Calories | 82 kcal |
| Carbohydrates | 2.6 g |
| Asukal (kabuuan) | 0.6 g |
| Natural | 0.6 g |
| Idinagdag | 0 g |
| Hibla | 0 g |
| Natutunaw | 0 g |
| Hindi natutunaw | 0 g |
| Protina | 0.1 g |
| Taba | 0 g |
| Saturated | 0 g |
| Unsaturated | 0 g |
| Sodium | 5 mg |
Antas ng pagproseso
Bakit ang score na ito?
- Mababa ang carbohydrate content
- Minimal na antas ng pagproseso
- Naglalaman ng ethanol na nakakaabala sa metabolismo
- Nagbibigay ng walang sustansyang calories
- Maaaring mag-trigger ng cravings at pagtaas ng insulin sa mga sensitibong indibidwal
Mga allergen
Mga recipe na may puting alak
Mga Madalas Itanong
Ano ang glycemic index ng puting alak?
Hindi pa nasusukat ang glycemic index ng puting alak. Mayroon itong 2.6 g ng karbohidrat bawat 100 g.
Angkop ba ang puting alak para sa mga taong may insulin resistance?
Hindi nasusukat ang glycemic index ng puting alak. Sa 2.6 g ng karbohidrat bawat 100 g, bantayan ang laki ng bahagi.
Aling anyo ng alak ang may pinakamababang glycemic load?
Sa mga anyo ng alak sa database na ito, ang semi-matamis na alak ang may pinakamababang glycemic load (2 bawat 100 g).
Suriin ang puting alak sa Logi app, kasama ang iyong bahagi.
