Mountain Dew
Katamtaman ang GI
GL 8 bawat 100 g
- Nakaka-hydrate na inumin
- Mataas na nilalaman ng dagdag na asukal
Ang Mountain Dew ay may glycemic index na 65 (Katamtaman).
In-update noong Okt 5, 2026 · Mga sanggunian: Logi Nutrition Team (komposisyong hango sa USDA, tinulungan ng AI) · Hindi ito kapalit ng payong medikal · Iulat ang error
Logi · Pamamahala ng insulin resistance
Bawasan ang asukal sa dugo sa mas matalinong pagpili ng pagkain
Ang Mountain Dew ay isa sa 11,148 pagkain na sinusuri ng Logi kapag kinunan mo ng litrato ang pagkain — kasama ang bahagi.
Impormasyon sa nutrisyon (bawat 100g)
bawat 100g
| Calories | 46 kcal |
| Carbohydrates | 12.6 g |
| Asukal (kabuuan) | 12.6 g |
| Natural | 0 g |
| Idinagdag | 12.6 g |
| Hibla | 0 g |
| Natutunaw | 0 g |
| Hindi natutunaw | 0 g |
| Protina | 0 g |
| Taba | 0 g |
| Saturated | 0 g |
| Unsaturated | 0 g |
| Sodium | 38 mg |
Antas ng pagproseso
Bakit ang score na ito?
- Nakaka-hydrate na inumin
- Walang taba
- Mataas na nilalaman ng dagdag na asukal
- Mataas na glycemic index at load
- Ultra-processed na walang fiber o protina
Mga allergen
Walang nakalistang EU-14 allergen
Mga low-GI na recipe sa Logi Food Coach
Mga Madalas Itanong
Ano ang glycemic index ng Mountain Dew?
Ang Mountain Dew ay may glycemic index na 65 (Katamtaman) at glycemic load na 8 bawat 100 g.
Angkop ba ang Mountain Dew para sa mga taong may insulin resistance?
Ang Mountain Dew ay may katamtamang glycemic index (65). Ang mga may insulin resistance ay maaaring uminom ng katamtamang dami.
Paano nakakaapekto ang Mountain Dew sa asukal sa dugo?
Ang Mountain Dew ay may glycemic load na 8 bawat 100g, na nagpapahiwatig ng minimal na epekto sa antas ng asukal sa dugo.
Mga kaugnay na pagkain
Suriin ang Mountain Dew sa Logi app, kasama ang iyong bahagi.
