mixed drink
Katamtaman ang GI
GL 8 bawat 100 g
- Hydration mula sa nilalamang tubig
- Mataas sa dagdag na asukal
Ang mixed drink ay may glycemic index na 65 (Katamtaman).
In-update noong Ago 22, 2026 · Mga sanggunian: Logi Nutrition Team (komposisyong hango sa USDA, tinulungan ng AI) · Hindi ito kapalit ng payong medikal · Iulat ang error
Logi · Pamamahala ng insulin resistance
Bawasan ang asukal sa dugo sa mas matalinong pagpili ng pagkain
Ang mixed drink ay isa sa 11,116 pagkain na sinusuri ng Logi kapag kinunan mo ng litrato ang pagkain — kasama ang bahagi.
Impormasyon sa nutrisyon (bawat 100g)
bawat 100g
| Calories | 90 kcal |
| Carbohydrates | 12 g |
| Asukal (kabuuan) | 11 g |
| Natural | 1 g |
| Idinagdag | 10 g |
| Hibla | 0 g |
| Natutunaw | 0 g |
| Hindi natutunaw | 0 g |
| Protina | 0 g |
| Taba | 0 g |
| Saturated | 0 g |
| Unsaturated | 0 g |
| Sodium | 5 mg |
Antas ng pagproseso
Bakit ang score na ito?
- Hydration mula sa nilalamang tubig
- Maaaring maglaman ng bitamina C kung may juice
- Mataas sa dagdag na asukal
- Mataas na glycemic index at load
- Ultra-processed at naglalaman ng alkohol
Mga low-GI na recipe sa Logi Food Coach
Mga Madalas Itanong
Ano ang glycemic index ng mixed drink?
Ang mixed drink ay may glycemic index na 65 (Katamtaman) at glycemic load na 8 bawat 100 g.
Angkop ba ang mixed drink para sa mga taong may insulin resistance?
Ang mixed drink ay may katamtamang glycemic index (65). Ang mga may insulin resistance ay maaaring uminom ng katamtamang dami.
Paano nakakaapekto ang mixed drink sa asukal sa dugo?
Ang mixed drink ay may glycemic load na 8 bawat 100g, na nagpapahiwatig ng minimal na epekto sa antas ng asukal sa dugo.
Mga kaugnay na pagkain
Suriin ang mixed drink sa Logi app, kasama ang iyong bahagi.
