mojito
Katamtaman ang GI
GL 5 bawat 100 g
- Naglalaman ng sariwang mint at dayap
- Naglalaman ng dagdag na asukal
Ang mojito ay may glycemic index na 60 (Katamtaman).
In-update noong Ago 3, 2026 · Mga sanggunian: Logi Nutrition Team (komposisyong hango sa USDA, tinulungan ng AI) · Hindi ito kapalit ng payong medikal · Iulat ang error
Logi · Pamamahala ng insulin resistance
Bawasan ang asukal sa dugo sa mas matalinong pagpili ng pagkain
Ang mojito ay isa sa 11,116 pagkain na sinusuri ng Logi kapag kinunan mo ng litrato ang pagkain — kasama ang bahagi.
Impormasyon sa nutrisyon (bawat 100g)
bawat 100g
| Calories | 32 kcal |
| Carbohydrates | 8 g |
| Asukal (kabuuan) | 7 g |
| Natural | 1 g |
| Idinagdag | 6 g |
| Hibla | 0.3 g |
| Natutunaw | 0.1 g |
| Hindi natutunaw | 0.2 g |
| Protina | 0.2 g |
| Taba | 0 g |
| Saturated | 0 g |
| Unsaturated | 0 g |
| Sodium | 2 mg |
Antas ng pagproseso
Bakit ang score na ito?
- Naglalaman ng sariwang mint at dayap
- Mababa ang taba
- Naglalaman ng dagdag na asukal
- Katamtamang glycemic load
- Mababa ang fiber at protina
Mga low-GI na recipe sa Logi Food Coach
Mga Madalas Itanong
Ano ang glycemic index ng mojito?
Ang mojito ay may glycemic index na 60 (Katamtaman) at glycemic load na 5 bawat 100 g.
Angkop ba ang mojito para sa mga taong may insulin resistance?
Ang mojito ay may katamtamang glycemic index (60). Ang mga may insulin resistance ay maaaring uminom ng katamtamang dami.
Paano nakakaapekto ang mojito sa asukal sa dugo?
Ang mojito ay may glycemic load na 5 bawat 100g, na nagpapahiwatig ng minimal na epekto sa antas ng asukal sa dugo.
Mga kaugnay na pagkain
Suriin ang mojito sa Logi app, kasama ang iyong bahagi.
