Τρόφιμα χωρίς καρκινοειδή
6.652 τρόφιμα
Τρόφιμα χωρίς καρκινοειδή: χωρίς γαρίδες, γαρίδα, καβούρι, αστακό ή καραβίδα. Ψάρια και μαλάκια είναι ξεχωριστές ομάδες αλλεργιογόνων. Κάθε τρόφιμο σε αυτή τη λίστα κατατάσσεται με βάση το γλυκαιμικό φορτίο ανά 100 g, από το χαμηλότερο, ώστε οι καλύτερες επιλογές για το σάκχαρο να εμφανίζονται πρώτες. Ανοίξτε ένα τρόφιμο για το φορτίο ανά μερίδα, διατροφικά στοιχεία και εναλλακτικές.
Εμφανίζονται μόνο τρόφιμα με ολοκληρωμένη αξιολόγηση αλλεργιογόνων.
Ταξινομημένα κατά γλυκαιμικό φορτίο ανά 100 g, από το χαμηλότερο.
Κάρυ με πατάτα και καρπούζι Μέτριο GI 60 GL 8 / 100 g 6.5/10 
Κάσιους Χαμηλό GI 25 GL 8 / 100 g 7/10 
Κάσιους αλεσμένο Χαμηλό GI 25 GL 8 / 100 g 7/10 
κατεψυγμένος ανανάς Μέτριο GI 66 GL 8 / 100 g 6/10 
Καφέ ρεβίθι Χαμηλό GI 28 GL 8 / 100 g 9/10 
κέικ καρότου με αλεύρι αμυγδάλου χωρίς πρόσθετη ζάχαρη Χαμηλό GI 28 GL 8 / 100 g 7/10 
κείμενο σόγιας Χαμηλό GI 25 GL 8 / 100 g 7/10 
Κινόα με ρεβίθια και λαχανικά Χαμηλό GI 40 GL 8 / 100 g 8/10 
Κλασικά κοτομπουκιές Χαμηλό GI 45 GL 8 / 100 g 4/10 
Κλασική ρώσικη σαλάτα Μέτριο GI 60 GL 8 / 100 g 6/10 
Κοκτέιλ Sex on the Beach (σε μπουκάλι) Μέτριο GI 65 GL 8 / 100 g 2/10 
Κομμάτια ανανά σε κονσέρβα Μέτριο GI 59 GL 8 / 100 g 4/10 
Κορεάτικο τσίλι σε σκόνη Χαμηλό GI 15 GL 8 / 100 g 7/10 
κοτολέτα πανέ Μέτριο GI 55 GL 8 / 100 g 5/10 
κοτόπουλο φιλέτο Χαμηλό GI 50 GL 8 / 100 g 6/10 
κρακεράκια αλεύρου αμυγδάλου Χαμηλό GI 35 GL 8 / 100 g 6/10 
κρέμα βανίλιας Μέτριο GI 55 GL 8 / 100 g 4.5/10 
Κρέμα Βανίλιας Χαμηλό GI 43 GL 8 / 100 g 3/10 
Κρέμα φυτικής προέλευσης βρώμης Μέτριο GI 60 GL 8 / 100 g 4/10 
Κρεμώδης πάστα ρεβιθιών και καρύδας με μπαχαρικά Χαμηλό GI 35 GL 8 / 100 g 7/10 
κριθάρι και ρεβίθια (μαγειρεμένα, ανάμεικτα) Χαμηλό GI 30 GL 8 / 100 g 8/10 
κριθάρι μουλιασμένο όλη νύχτα Χαμηλό GI 28 GL 8 / 100 g 8/10 
λευκά φασόλια βρασμένα χωρίς πρόσθετη ζάχαρη ή αλάτι Χαμηλό GI 31 GL 8 / 100 g 9/10 
Λευκά φασόλια μαγειρεμένα Χαμηλό GI 31 GL 8 / 100 g 9/10 
Λίτσι Χαμηλό GI 50 GL 8 / 100 g 6/10 
μαγιονέζα χωρίς λιπαρά Χαμηλό GI 50 GL 8 / 100 g 4.5/10 
Μάνγκο Χαμηλό GI 51 GL 8 / 100 g 6/10 
Μανγκούστιν Χαμηλό GI 43 GL 8 / 100 g 8/10 
μαρμελάδα από μαύρη σταφίδα Χαμηλό GI 40 GL 8 / 100 g 7/10 
μαρμελάδα σμέουρο χωρίς ζάχαρη Μέτριο GI 65 GL 8 / 100 g 4/10 
Μείγμα καρυκευμάτων Λουιζιάνα Χαμηλό GI 20 GL 8 / 100 g 3/10 
Μείγμα μπαχαρικών για κεμπάμπ Χαμηλό GI 20 GL 8 / 100 g 6/10 
Μείγμα μπαχαρικών Ζαατάρ Χαμηλό GI 20 GL 8 / 100 g 8/10 
Μείγμα φασολιών και κριθαριού Χαμηλό GI 35 GL 8 / 100 g 8/10 
Μεξικάνικο καρύκευμα Χαμηλό GI 20 GL 8 / 100 g 7/10 
Μίσο Χαμηλό GI 33 GL 8 / 100 g 5/10 
μοσχαρίσιο σνίτσελ τηγανητό Μέτριο GI 55 GL 8 / 100 g 4.5/10 
μουσε φρούτων Χαμηλό GI 50 GL 8 / 100 g 5.5/10 
μούστος σταφυλιού Μέτριο GI 55 GL 8 / 100 g 5/10 
μπάρα σοκολάτας με μέντα και κομμάτια Χαμηλό GI 25 GL 8 / 100 g 6/10 
Μπιφτέκι μαύρου φασολιού, βρώμης και λαχανικών Χαμηλό GI 38 GL 8 / 100 g 7/10 
μπιφτέκι ρεβιθιού Χαμηλό GI 35 GL 8 / 100 g 7/10 
νιφάδες τσίλι Χαμηλό GI 15 GL 8 / 100 g 8/10 
Ντόκλα (κίτρινο μοong νταλ, στον ατμό) Χαμηλό GI 35 GL 8 / 100 g 8/10 
ξηρά καυτερά πιπέρια Χαμηλό GI 15 GL 8 / 100 g 8/10 
ξηρά τσίλι ντε άρμπολ Χαμηλό GI 15 GL 8 / 100 g 9/10 
Ολόκληρα μπιζέλια περιστεριού Χαμηλό GI 32 GL 8 / 100 g 9/10 
ολόκληρο αλεύρι για τάρτα Χαμηλό GI 40 GL 8 / 100 g 6.5/10 
ομελέτα με αλεύρι ολικής άλεσης Χαμηλό GI 45 GL 8 / 100 g 7.5/10 
Ομογενοποιημένο τυρί με βανίλια Μέτριο GI 55 GL 8 / 100 g 5/10 
Παγωτό πρωτεΐνης αλατισμένη καραμέλα Χαμηλό GI 45 GL 8 / 100 g 5.5/10 
Παντζάρι τουρσί Μέτριο GI 64 GL 8 / 100 g 6/10 
Πάπρικα σε σκόνη Χαμηλό GI 15 GL 8 / 100 g 8/10 
Παπρικάρζ Σζτσετσίνσκι Μέτριο GI 55 GL 8 / 100 g 6.5/10 
πάστα γκοτζουτζάνγκ Χαμηλό GI 35 GL 8 / 100 g 6/10 
πάστα μίσο με μειωμένο νάτριο Χαμηλό GI 33 GL 8 / 100 g 6/10 
Πινό Γκριτζιο Χαμηλό GI 46 GL 8 / 100 g 3/10 
Πιπερόσουπα Μέτριο GI 55 GL 8 / 100 g 6/10 
Πίτουρο ρυζιού Χαμηλό GI 20 GL 8 / 100 g 8/10 
Πουρές φρούτου λίτσι Χαμηλό GI 50 GL 8 / 100 g 6.5/10 
Πουτίγκα Υόρκσαϊρ με κουνουπίδι ριζέ Μέτριο GI 55 GL 8 / 100 g 6/10 
Πράσινο λαχανικό κάρυ Μέτριο GI 55 GL 8 / 100 g 5/10 
Ρεβίθια Χαμηλό GI 28 GL 8 / 100 g 8/10 
Ρεβίθια Χαμηλό GI 28 GL 8 / 100 g 9/10 
ρεβίθια βρασμένα χωρίς αλάτι Χαμηλό GI 28 GL 8 / 100 g 9/10 
ρεβυθόπιτα (σοκκά) Χαμηλό GI 35 GL 8 / 100 g 8.5/10 
Ρόφημα καρύδας Μέτριο GI 65 GL 8 / 100 g 1.5/10 
Ρυζόγαλο υψηλής πρωτεΐνης Μέτριο GI 60 GL 8 / 100 g 6/10 
Σαλάτα κινόα με λαχανικά και ελαφριά σάλτσα Χαμηλό GI 50 GL 8 / 100 g 8/10 
σαλάτα ταραμά Μέτριο GI 55 GL 8 / 100 g 4/10 
Σάλτσα καλαμποκιού και μαύρων φασολιών Χαμηλό GI 40 GL 8 / 100 g 7/10 
Σάλτσα μπέργκερ Χαμηλό GI 45 GL 8 / 100 g 3/10 
σάλτσα σουσάμι με τζίντζερ Χαμηλό GI 45 GL 8 / 100 g 5/10 
σάλτσα χρένου Χαμηλό GI 50 GL 8 / 100 g 3.5/10 
Σιγομαγειρεμένα πράσινα μπιζέλια Χαμηλό GI 51 GL 8 / 100 g 8.5/10 
σκόνη μανιταριού Ρέιζι Χαμηλό GI 20 GL 8 / 100 g 8/10 
σκόνη μούρων ασαΐ Χαμηλό GI 15 GL 8 / 100 g 6/10 
σκόνη πράσου Χαμηλό GI 12 GL 8 / 100 g 8/10 
σνίτσελ κοτόπουλο Μέτριο GI 55 GL 8 / 100 g 5/10 
σνίτσελ μοσχαρίσιο Μέτριο GI 55 GL 8 / 100 g 6/10 
σνίτσελ σόγιας Χαμηλό GI 45 GL 8 / 100 g 5/10 
σορμπέ μάνγκο Χαμηλό GI 50 GL 8 / 100 g 6.5/10 
σπόροι μάραθου Χαμηλό GI 16 GL 8 / 100 g 9/10 
σταφύλια Αλμπαρίνο Χαμηλό GI 46 GL 8 / 100 g 7/10 
Στικ σουρίμι Χαμηλό GI 50 GL 8 / 100 g 3/10 
Τηγανητό σνίτσελ Μέτριο GI 55 GL 8 / 100 g 4/10 
Τηγανητό σόγιας κομμάτι Χαμηλό GI 45 GL 8 / 100 g 5/10 
τηγανητός πανέ τόνος Μέτριο GI 55 GL 8 / 100 g 5/10 
τηγανίτα με αλεύρι ρεβιθιού Χαμηλό GI 35 GL 8 / 100 g 7/10 
Τηγανίτες φαγόπυρου με λαχανικά και φέτα Χαμηλό GI 45 GL 8 / 100 g 7.5/10 
Τρίο Χαμηλό GI 40 GL 8 / 100 g 6.5/10 
Τροπικά φρούτα Χαμηλό GI 50 GL 8 / 100 g 6.5/10 
Τσίζκεϊκ με κεχρί Χαμηλό GI 45 GL 8 / 100 g 6.5/10 
Τυλιχτό με υψηλή περιεκτικότητα σε πρωτεΐνη Χαμηλό GI 35 GL 8 / 100 g 7/10 
Φάκελος τόφου Χαμηλό GI 45 GL 8 / 100 g 5.5/10 
Φαρινάτα Χαμηλό GI 35 GL 8 / 100 g 7/10 
Φαρινάτα Χαμηλό GI 35 GL 8 / 100 g 7/10 
Φασόλια γκαρμπάνζο Χαμηλό GI 28 GL 8 / 100 g 8/10 
Φασόλια Ναυτικού τύπου Χαμηλό GI 31 GL 8 / 100 g 9/10 
Φρέσκια πιπεριά Χαμηλό GI 15 GL 8 / 100 g 8/10 
