Μείγμα μπαχαρικών Dukkah
Χαμηλό GI
GL 3 ανά 100 g
- Πλούσιο σε υγιή λιπαρά
- Μέτρια περιεκτικότητα σε νάτριο
Το Μείγμα μπαχαρικών Dukkah έχει γλυκαιμικό δείκτη 20 (Χαμηλός).
Ενημερώθηκε 16 Μαΐ 2026 · Πηγές: Ομάδα Διατροφής Logi (σύνθεση από USDA, με υποστήριξη AI) · Δεν αποτελεί ιατρική συμβουλή · Αναφορά σφάλματος
Μορφές του Μείγμα μπαχαρικών Dukkah
Logi · Διαχείριση αντίστασης στην ινσουλίνη
Μειώστε το σάκχαρό σας με πιο έξυπνες διατροφικές επιλογές
Το Μείγμα μπαχαρικών Dukkah είναι ένα από τα 11.107 τρόφιμα που βαθμολογεί το Logi όταν φωτογραφίζετε ένα γεύμα — με την ποσότητα.
Διατροφικά στοιχεία (ανά 100g)
ανά 100g
| Θερμίδες | 550 kcal |
| Υδατάνθρακες | 18 g |
| Σάκχαρα (σύνολο) | 3 g |
| Φυσικά | 3 g |
| Προστιθέμενα | 0 g |
| Φυτικές ίνες | 10 g |
| Διαλυτές | 3 g |
| Αδιάλυτες | 7 g |
| Πρωτεΐνες | 16 g |
| Λίπη | 45 g |
| Κορεσμένα | 5 g |
| Ακόρεστα | 38 g |
| Νάτριο | 350 mg |
Βαθμός επεξεργασίας
Γιατί αυτή η βαθμολογία;
- Πλούσιο σε υγιή λιπαρά
- Περιέχει φυτικές ίνες και πρωτεΐνη
- Χαμηλό γλυκαιμικό φορτίο
- Μέτρια περιεκτικότητα σε νάτριο
- Υψηλή θερμιδική πυκνότητα
- Περιέχει κορεσμένα λιπαρά
Συνταγές χαμηλού GI στο Logi Food Coach
Συχνές Ερωτήσεις
Ποιος είναι ο γλυκαιμικός δείκτης του Μείγμα μπαχαρικών Dukkah;
Το Μείγμα μπαχαρικών Dukkah έχει γλυκαιμικό δείκτη 20 (Χαμηλός) και γλυκαιμικό φορτίο 3 ανά 100 g.
Είναι το Μείγμα μπαχαρικών Dukkah κατάλληλο για άτομα με αντίσταση στην ινσουλίνη;
Το Μείγμα μπαχαρικών Dukkah έχει χαμηλό γλυκαιμικό δείκτη (20), καθιστώντας το καλή επιλογή για άτομα με αντίσταση στην ινσουλίνη.
Ποια μορφή του Μείγμα μπαχαρικών Dukkah έχει το χαμηλότερο γλυκαιμικό φορτίο;
Το Μείγμα μπαχαρικών Dukkah έχει το χαμηλότερο γλυκαιμικό φορτίο από όλες τις μορφές του Μείγμα μπαχαρικών Dukkah σε αυτή τη βάση δεδομένων (3 ανά 100 g).
Δείτε το Μείγμα μπαχαρικών Dukkah στην εφαρμογή Logi, με τη δική σας ποσότητα.
