Πικάντικη σαλάτα coleslaw
Χαμηλό GI
GL 3 ανά 100 g
- Περιέχει φυτικές ίνες και βιταμίνες
- Περιέχει πρόσθετη ζάχαρη
Το Πικάντικη σαλάτα coleslaw έχει γλυκαιμικό δείκτη 35, χαμηλότερο από το απλό Κολοσλάου (40).
Ενημερώθηκε 17 Ιουν 2026 · Πηγές: Ομάδα Διατροφής Logi (σύνθεση από USDA, με υποστήριξη AI) · Δεν αποτελεί ιατρική συμβουλή · Αναφορά σφάλματος
Μορφές του Κολοσλάου
Logi · Διαχείριση αντίστασης στην ινσουλίνη
Μειώστε το σάκχαρό σας με πιο έξυπνες διατροφικές επιλογές
Το Πικάντικη σαλάτα coleslaw είναι ένα από τα 11.107 τρόφιμα που βαθμολογεί το Logi όταν φωτογραφίζετε ένα γεύμα — με την ποσότητα.
Διατροφικά στοιχεία (ανά 100g)
ανά 100g
| Θερμίδες | 70 kcal |
| Υδατάνθρακες | 10 g |
| Σάκχαρα (σύνολο) | 5 g |
| Φυσικά | 3 g |
| Προστιθέμενα | 2 g |
| Φυτικές ίνες | 2.5 g |
| Διαλυτές | 0.8 g |
| Αδιάλυτες | 1.8 g |
| Πρωτεΐνες | 1.2 g |
| Λίπη | 3 g |
| Κορεσμένα | 0.4 g |
| Ακόρεστα | 2.6 g |
| Νάτριο | 350 mg |
Βαθμός επεξεργασίας
Γιατί αυτή η βαθμολογία;
- Περιέχει φυτικές ίνες και βιταμίνες
- Χαμηλό γλυκαιμικό φορτίο
- Με βάση τα λαχανικά
- Περιέχει πρόσθετη ζάχαρη
- Μέτρια περιεκτικότητα σε νάτριο
- Επεξεργασμένο ντρέσινγκ
Συνταγές χαμηλού GI στο Logi Food Coach
Συχνές Ερωτήσεις
Ποιος είναι ο γλυκαιμικός δείκτης του Πικάντικη σαλάτα coleslaw;
Το Πικάντικη σαλάτα coleslaw έχει γλυκαιμικό δείκτη 35 (Χαμηλός) και γλυκαιμικό φορτίο 3 ανά 100 g.
Είναι το Πικάντικη σαλάτα coleslaw κατάλληλο για άτομα με αντίσταση στην ινσουλίνη;
Το Πικάντικη σαλάτα coleslaw έχει χαμηλό γλυκαιμικό δείκτη (35), καθιστώντας το καλή επιλογή για άτομα με αντίσταση στην ινσουλίνη.
Ποια μορφή του Κολοσλάου έχει το χαμηλότερο γλυκαιμικό φορτίο;
Ανάμεσα στις μορφές του Κολοσλάου σε αυτή τη βάση δεδομένων, το Σαλάτα λάχανο με ντρέσινγκ από αβοκάντο έχει το χαμηλότερο γλυκαιμικό φορτίο (1 ανά 100 g).
Δείτε το Πικάντικη σαλάτα coleslaw στην εφαρμογή Logi, με τη δική σας ποσότητα.
