Λαχανόσουπα με νούντλς φαγόπυρου
Χαμηλό GI
GL 3 ανά 100 g
Το Λαχανόσουπα με νούντλς φαγόπυρου έχει γλυκαιμικό δείκτη 45, ίδιο με το απλό νουντλς φαγόπυρου (45).
Ενημερώθηκε 3 Ιαν 2026 · Πηγές: Ομάδα Διατροφής Logi (σύνθεση από USDA, με υποστήριξη AI) · Δεν αποτελεί ιατρική συμβουλή · Αναφορά σφάλματος
Μορφές του νουντλς φαγόπυρου
Logi · Διαχείριση αντίστασης στην ινσουλίνη
Μειώστε το σάκχαρό σας με πιο έξυπνες διατροφικές επιλογές
Το Λαχανόσουπα με νούντλς φαγόπυρου είναι ένα από τα 11.107 τρόφιμα που βαθμολογεί το Logi όταν φωτογραφίζετε ένα γεύμα — με την ποσότητα.
Διατροφικά στοιχεία (ανά 100g)
ανά 100g
| Θερμίδες | 38 kcal |
| Υδατάνθρακες | 6.5 g |
| Σάκχαρα (σύνολο) | 1.5 g |
| Φυσικά | 1.5 g |
| Προστιθέμενα | 0 g |
| Φυτικές ίνες | 1.2 g |
| Διαλυτές | 0.4 g |
| Αδιάλυτες | 0.8 g |
| Πρωτεΐνες | 1.5 g |
| Λίπη | 0.4 g |
| Κορεσμένα | 0.07 g |
| Ακόρεστα | 0.25 g |
| Νάτριο | 320 mg |
Βαθμός επεξεργασίας
Αλλεργιογόνα
Συνταγές χαμηλού GI στο Logi Food Coach
Συχνές Ερωτήσεις
Ποιος είναι ο γλυκαιμικός δείκτης του Λαχανόσουπα με νούντλς φαγόπυρου;
Το Λαχανόσουπα με νούντλς φαγόπυρου έχει γλυκαιμικό δείκτη 45 (Χαμηλός) και γλυκαιμικό φορτίο 3 ανά 100 g.
Είναι το Λαχανόσουπα με νούντλς φαγόπυρου κατάλληλο για άτομα με αντίσταση στην ινσουλίνη;
Το Λαχανόσουπα με νούντλς φαγόπυρου έχει χαμηλό γλυκαιμικό δείκτη (45), καθιστώντας το καλή επιλογή για άτομα με αντίσταση στην ινσουλίνη.
Ποια μορφή του νουντλς φαγόπυρου έχει το χαμηλότερο γλυκαιμικό φορτίο;
Το Λαχανόσουπα με νούντλς φαγόπυρου έχει το χαμηλότερο γλυκαιμικό φορτίο από όλες τις μορφές του νουντλς φαγόπυρου σε αυτή τη βάση δεδομένων (3 ανά 100 g).
Δείτε το Λαχανόσουπα με νούντλς φαγόπυρου στην εφαρμογή Logi, με τη δική σας ποσότητα.
