Πάστα σόγιας με χαμηλή περιεκτικότητα σε νάτριο
Χαμηλό GI
GL 3 ανά 100 g
- Τρόφιμο που έχει υποστεί ζύμωση με προβιοτικά
- Υψηλή περιεκτικότητα σε νάτριο (ακόμη και μειωμένη)
Το Πάστα σόγιας με χαμηλή περιεκτικότητα σε νάτριο έχει γλυκαιμικό δείκτη 20 (Χαμηλός).
Ενημερώθηκε 4 Ιουλ 2026 · Πηγές: Ομάδα Διατροφής Logi (σύνθεση από USDA, με υποστήριξη AI) · Δεν αποτελεί ιατρική συμβουλή · Αναφορά σφάλματος
Logi · Διαχείριση αντίστασης στην ινσουλίνη
Μειώστε το σάκχαρό σας με πιο έξυπνες διατροφικές επιλογές
Το Πάστα σόγιας με χαμηλή περιεκτικότητα σε νάτριο είναι ένα από τα 11.107 τρόφιμα που βαθμολογεί το Logi όταν φωτογραφίζετε ένα γεύμα — με την ποσότητα.
Διατροφικά στοιχεία (ανά 100g)
ανά 100g
| Θερμίδες | 170 kcal |
| Υδατάνθρακες | 18 g |
| Σάκχαρα (σύνολο) | 6 g |
| Φυσικά | 6 g |
| Προστιθέμενα | 0 g |
| Φυτικές ίνες | 5 g |
| Διαλυτές | 2 g |
| Αδιάλυτες | 3 g |
| Πρωτεΐνες | 13 g |
| Λίπη | 6 g |
| Κορεσμένα | 1 g |
| Ακόρεστα | 5 g |
| Νάτριο | 2500 mg |
Βαθμός επεξεργασίας
Γιατί αυτή η βαθμολογία;
- Τρόφιμο που έχει υποστεί ζύμωση με προβιοτικά
- Καλή πηγή πρωτεΐνης
- Περιέχει φυτικές ίνες
- Υψηλή περιεκτικότητα σε νάτριο (ακόμη και μειωμένη)
- Μέτρια επεξεργασμένο
- Περιέχει ορισμένα φυσικά σάκχαρα
Συνταγές χαμηλού GI στο Logi Food Coach
Συχνές Ερωτήσεις
Ποιος είναι ο γλυκαιμικός δείκτης του Πάστα σόγιας με χαμηλή περιεκτικότητα σε νάτριο;
Το Πάστα σόγιας με χαμηλή περιεκτικότητα σε νάτριο έχει γλυκαιμικό δείκτη 20 (Χαμηλός) και γλυκαιμικό φορτίο 3 ανά 100 g.
Είναι το Πάστα σόγιας με χαμηλή περιεκτικότητα σε νάτριο κατάλληλο για άτομα με αντίσταση στην ινσουλίνη;
Το Πάστα σόγιας με χαμηλή περιεκτικότητα σε νάτριο έχει χαμηλό γλυκαιμικό δείκτη (20), καθιστώντας το καλή επιλογή για άτομα με αντίσταση στην ινσουλίνη.
Πώς επηρεάζει το Πάστα σόγιας με χαμηλή περιεκτικότητα σε νάτριο το σάκχαρο αίματος;
Το Πάστα σόγιας με χαμηλή περιεκτικότητα σε νάτριο έχει γλυκαιμικό φορτίο 3 ανά 100g, γεγονός που υποδηλώνει ελάχιστη επίδραση στα επίπεδα σακχάρου αίματος.
Σχετικά τρόφιμα
Δείτε το Πάστα σόγιας με χαμηλή περιεκτικότητα σε νάτριο στην εφαρμογή Logi, με τη δική σας ποσότητα.
