μαγειρεμένη κολοκύθα

GI 65 · ΜέτριοςGL 3 / 100 g9/10

Μέτριο GI

65 GI

GL 3 ανά 100 g

Βαθμολογία Logi 9/10

Το μαγειρεμένη κολοκύθα έχει γλυκαιμικό δείκτη 65, υψηλότερο από το απλό Κολοκύθα (51).

Πηγές: Ομάδα Διατροφής Logi (σύνθεση από USDA, με υποστήριξη AI) · Δεν αποτελεί ιατρική συμβουλή · Αναφορά σφάλματος

Logi · Διαχείριση αντίστασης στην ινσουλίνη

Το μαγειρεμένη κολοκύθα είναι ένα από τα 11.107 τρόφιμα που βαθμολογεί το Logi όταν φωτογραφίζετε ένα γεύμα — με την ποσότητα.

Θερμίδες

4.9 g

Υδατάνθρακες

1 g

Πρωτεΐνες

0.1 g

Λίπη

ανά 100g

25%

Ελάχιστος

Γιατί αυτή η βαθμολογία;

Ποιος είναι ο γλυκαιμικός δείκτης του μαγειρεμένη κολοκύθα;

Το μαγειρεμένη κολοκύθα έχει γλυκαιμικό δείκτη 65 (Μέτριος) και γλυκαιμικό φορτίο 3 ανά 100 g.

Είναι το μαγειρεμένη κολοκύθα κατάλληλο για άτομα με αντίσταση στην ινσουλίνη;

Το μαγειρεμένη κολοκύθα έχει μέτριο γλυκαιμικό δείκτη (65). Άτομα με αντίσταση στην ινσουλίνη μπορούν να το καταναλώνουν με μέτρο.

Ποια μορφή του Κολοκύθα έχει το χαμηλότερο γλυκαιμικό φορτίο;

Το μαγειρεμένη κολοκύθα έχει το χαμηλότερο γλυκαιμικό φορτίο από όλες τις μορφές του Κολοκύθα σε αυτή τη βάση δεδομένων (3 ανά 100 g).

Δείτε το μαγειρεμένη κολοκύθα στην εφαρμογή Logi, με τη δική σας ποσότητα.