μπάρα brownie με υψηλή πρωτεΐνη
Χαμηλό GI
GL 3 ανά 100 g
- υψηλή περιεκτικότητα σε πρωτεΐνη
- επεξεργασμένα συστατικά
Το μπάρα brownie με υψηλή πρωτεΐνη έχει γλυκαιμικό δείκτη 18, υψηλότερο από το απλό μπάρα μπράουνι (10).
Πηγές: Ομάδα Διατροφής Logi (σύνθεση από USDA, με υποστήριξη AI) · Δεν αποτελεί ιατρική συμβουλή · Αναφορά σφάλματος
Μορφές του μπάρα μπράουνι
Logi · Διαχείριση αντίστασης στην ινσουλίνη
Μειώστε το σάκχαρό σας με πιο έξυπνες διατροφικές επιλογές
Το μπάρα brownie με υψηλή πρωτεΐνη είναι ένα από τα 11.107 τρόφιμα που βαθμολογεί το Logi όταν φωτογραφίζετε ένα γεύμα — με την ποσότητα.
Διατροφικά στοιχεία (ανά 100g)
ανά 100g
| Θερμίδες | 320 kcal |
| Υδατάνθρακες | 18 g |
| Σάκχαρα (σύνολο) | 3 g |
| Φυσικά | 2 g |
| Προστιθέμενα | 1 g |
| Φυτικές ίνες | 10 g |
| Διαλυτές | 3 g |
| Αδιάλυτες | 7 g |
| Πρωτεΐνες | 28 g |
| Λίπη | 14 g |
| Κορεσμένα | 6 g |
| Ακόρεστα | 8 g |
| Νάτριο | 250 mg |
Βαθμός επεξεργασίας
Γιατί αυτή η βαθμολογία;
- υψηλή περιεκτικότητα σε πρωτεΐνη
- χαμηλός γλυκαιμικός δείκτης
- υψηλή περιεκτικότητα σε φυτικές ίνες
- επεξεργασμένα συστατικά
- περιέχει πρόσθετα γλυκαντικά
- μέτρια περιεκτικότητα σε κορεσμένα λιπαρά
Συνταγές χαμηλού GI στο Logi Food Coach
Συχνές Ερωτήσεις
Ποιος είναι ο γλυκαιμικός δείκτης του μπάρα brownie με υψηλή πρωτεΐνη;
Το μπάρα brownie με υψηλή πρωτεΐνη έχει γλυκαιμικό δείκτη 18 (Χαμηλός) και γλυκαιμικό φορτίο 3 ανά 100 g.
Είναι το μπάρα brownie με υψηλή πρωτεΐνη κατάλληλο για άτομα με αντίσταση στην ινσουλίνη;
Το μπάρα brownie με υψηλή πρωτεΐνη έχει χαμηλό γλυκαιμικό δείκτη (18), καθιστώντας το καλή επιλογή για άτομα με αντίσταση στην ινσουλίνη.
Ποια μορφή του μπάρα μπράουνι έχει το χαμηλότερο γλυκαιμικό φορτίο;
Ανάμεσα στις μορφές του μπάρα μπράουνι σε αυτή τη βάση δεδομένων, το μπάρα μπράουνι έχει το χαμηλότερο γλυκαιμικό φορτίο (1 ανά 100 g).
Δείτε το μπάρα brownie με υψηλή πρωτεΐνη στην εφαρμογή Logi, με τη δική σας ποσότητα.
