Μείγμα βουτυρόγαλου, αλεύρι ρεβιθιού και τριγωνέλλας
Χαμηλό GI
GL 3 ανά 100 g
- Χαμηλά κορεσμένα λιπαρά
- Περιέχει κάποια ποσότητα νατρίου
Το Μείγμα βουτυρόγαλου, αλεύρι ρεβιθιού και τριγωνέλλας έχει γλυκαιμικό δείκτη 35 (Χαμηλός).
Ενημερώθηκε 18 Οκτ 2025 · Πηγές: Ομάδα Διατροφής Logi (σύνθεση από USDA, με υποστήριξη AI) · Δεν αποτελεί ιατρική συμβουλή · Αναφορά σφάλματος
Logi · Διαχείριση αντίστασης στην ινσουλίνη
Μειώστε το σάκχαρό σας με πιο έξυπνες διατροφικές επιλογές
Το Μείγμα βουτυρόγαλου, αλεύρι ρεβιθιού και τριγωνέλλας είναι ένα από τα 11.107 τρόφιμα που βαθμολογεί το Logi όταν φωτογραφίζετε ένα γεύμα — με την ποσότητα.
Διατροφικά στοιχεία (ανά 100g)
ανά 100g
| Θερμίδες | 70 kcal |
| Υδατάνθρακες | 9 g |
| Σάκχαρα (σύνολο) | 2.5 g |
| Φυσικά | 2.5 g |
| Προστιθέμενα | 0 g |
| Φυτικές ίνες | 1.2 g |
| Διαλυτές | 0.4 g |
| Αδιάλυτες | 0.8 g |
| Πρωτεΐνες | 3.5 g |
| Λίπη | 2 g |
| Κορεσμένα | 0.7 g |
| Ακόρεστα | 1.3 g |
| Νάτριο | 180 mg |
Βαθμός επεξεργασίας
Γιατί αυτή η βαθμολογία;
- Χαμηλά κορεσμένα λιπαρά
- Μέτριο περιεχόμενο πρωτεΐνης
- Χαμηλό γλυκαιμικό φορτίο
- Περιέχει κάποια ποσότητα νατρίου
- Μέτριο επίπεδο επεξεργασίας
- Περιορισμένη περιεκτικότητα σε ίνες
Αλλεργιογόνα
Συνταγές χαμηλού GI στο Logi Food Coach
Συχνές Ερωτήσεις
Ποιος είναι ο γλυκαιμικός δείκτης του Μείγμα βουτυρόγαλου, αλεύρι ρεβιθιού και τριγωνέλλας;
Το Μείγμα βουτυρόγαλου, αλεύρι ρεβιθιού και τριγωνέλλας έχει γλυκαιμικό δείκτη 35 (Χαμηλός) και γλυκαιμικό φορτίο 3 ανά 100 g.
Είναι το Μείγμα βουτυρόγαλου, αλεύρι ρεβιθιού και τριγωνέλλας κατάλληλο για άτομα με αντίσταση στην ινσουλίνη;
Το Μείγμα βουτυρόγαλου, αλεύρι ρεβιθιού και τριγωνέλλας έχει χαμηλό γλυκαιμικό δείκτη (35), καθιστώντας το καλή επιλογή για άτομα με αντίσταση στην ινσουλίνη.
Πώς επηρεάζει το Μείγμα βουτυρόγαλου, αλεύρι ρεβιθιού και τριγωνέλλας το σάκχαρο αίματος;
Το Μείγμα βουτυρόγαλου, αλεύρι ρεβιθιού και τριγωνέλλας έχει γλυκαιμικό φορτίο 3 ανά 100g, γεγονός που υποδηλώνει ελάχιστη επίδραση στα επίπεδα σακχάρου αίματος.
Σχετικά τρόφιμα
Δείτε το Μείγμα βουτυρόγαλου, αλεύρι ρεβιθιού και τριγωνέλλας στην εφαρμογή Logi, με τη δική σας ποσότητα.
