σαλάτα Καίσαρα με κοτόπουλο και μπέικον
Χαμηλό GI
GL 2.5 ανά τυπικό μερίδα (100 g) · GL 2.5 ανά 100 g
- Χαμηλό γλυκαιμικό φορτίο
- Υψηλή περιεκτικότητα σε νάτριο
Το σαλάτα Καίσαρα με κοτόπουλο και μπέικον έχει γλυκαιμικό δείκτη 40 (Χαμηλός). Ένα τυπικό μερίδα (100 g) προσθέτει γλυκαιμικό φορτίο 2.5.
Ενημερώθηκε 1 Ιαν 2026 · Πηγές: Ομάδα Διατροφής Logi (σύνθεση από USDA, με υποστήριξη AI) · Δεν αποτελεί ιατρική συμβουλή · Αναφορά σφάλματος
Αντί για αυτό
Logi · Διαχείριση αντίστασης στην ινσουλίνη
Μειώστε το σάκχαρό σας με πιο έξυπνες διατροφικές επιλογές
Το σαλάτα Καίσαρα με κοτόπουλο και μπέικον είναι ένα από τα 11.107 τρόφιμα που βαθμολογεί το Logi όταν φωτογραφίζετε ένα γεύμα — με την ποσότητα.
Διατροφικά στοιχεία (ανά 100g)
ανά 100g
| Θερμίδες | 170 kcal |
| Υδατάνθρακες | 6 g |
| Σάκχαρα (σύνολο) | 1.5 g |
| Φυσικά | 1 g |
| Προστιθέμενα | 0.5 g |
| Φυτικές ίνες | 1.5 g |
| Διαλυτές | 0.5 g |
| Αδιάλυτες | 1 g |
| Πρωτεΐνες | 11 g |
| Λίπη | 11 g |
| Κορεσμένα | 3.5 g |
| Ακόρεστα | 7 g |
| Νάτριο | 500 mg |
Βαθμός επεξεργασίας
Γιατί αυτή η βαθμολογία;
- Χαμηλό γλυκαιμικό φορτίο
- Υψηλή περιεκτικότητα σε πρωτεΐνη
- Περιέχει ακόρεστα λιπαρά
- Υψηλή περιεκτικότητα σε νάτριο
- Μέτριο κορεσμένο λίπος
- Χαμηλή περιεκτικότητα σε φυτικές ίνες
Αλλεργιογόνα
Δεν αναφέρεται κάποιο από τα 14 αλλεργιογόνα της ΕΕ
Συνταγές χαμηλού GI στο Logi Food Coach
Συχνές Ερωτήσεις
Ποιος είναι ο γλυκαιμικός δείκτης του σαλάτα Καίσαρα με κοτόπουλο και μπέικον;
Το σαλάτα Καίσαρα με κοτόπουλο και μπέικον έχει γλυκαιμικό δείκτη 40 (Χαμηλός). Ένα τυπικό μερίδα (100 g) έχει γλυκαιμικό φορτίο 2.5. Ανά 100 g το γλυκαιμικό φορτίο είναι 2.5.
Είναι το σαλάτα Καίσαρα με κοτόπουλο και μπέικον κατάλληλο για άτομα με αντίσταση στην ινσουλίνη;
Το σαλάτα Καίσαρα με κοτόπουλο και μπέικον έχει χαμηλό γλυκαιμικό δείκτη (40), καθιστώντας το καλή επιλογή για άτομα με αντίσταση στην ινσουλίνη.
Πώς επηρεάζει το σαλάτα Καίσαρα με κοτόπουλο και μπέικον το σάκχαρο αίματος;
Το σαλάτα Καίσαρα με κοτόπουλο και μπέικον έχει γλυκαιμικό φορτίο 2.5 ανά 100g, γεγονός που υποδηλώνει ελάχιστη επίδραση στα επίπεδα σακχάρου αίματος.
Δείτε το σαλάτα Καίσαρα με κοτόπουλο και μπέικον στην εφαρμογή Logi, με τη δική σας ποσότητα.
