Морска храна
585 храни
Всяка храна в този списък е подредена по гликемичен товар на 100 г, от най-ниския, така че най-добрите избори за кръвната захар са първи. Отворете храната за товар по порция, хранителни стойности и алтернативи.
Подредени по гликемичен товар на 100 г, от най-ниския.
Миди Без гликемичен индекс — 8/10 
Миди Без гликемичен индекс — 8/10 
Миди Без гликемичен индекс — 8/10 миди без черупки Без гликемичен индекс — 8/10 миди в собствен сос Без гликемичен индекс — 7/10 миди по моряшки Без гликемичен индекс — 8/10 
Млечна риба Без гликемичен индекс — 8.5/10 морена Без гликемичен индекс — 8/10 Морски бръснач Без гликемичен индекс — 9/10 Морски дарове с куркума и противовъзпалителни подправки Без гликемичен индекс — 9/10 Морски дявол Без гликемичен индекс — 9/10 Морски колаген Без гликемичен индекс — 7/10 морски костур Без гликемичен индекс — 9/10 морски костур Без гликемичен индекс — 9/10 
Морски лаврак Без гликемичен индекс — 8/10 морски микс Без гликемичен индекс — 8/10 морски охлюви Без гликемичен индекс — 9/10 морски предястия Без гликемичен индекс — 8/10 морски скорпион Без гликемичен индекс — 9/10 
Непроцесиран филет от бяла риба (треска или хедок) Без гликемичен индекс — 9/10 
Несолен рибен бульон Без гликемичен индекс — 9/10 Норвежки омар Без гликемичен индекс — 9/10 
Октопод Без гликемичен индекс — 8/10 Октопод карпачо Без гликемичен индекс — 9/10 
Омар Без гликемичен индекс — 8/10 
омарско месо Без гликемичен индекс — 8.5/10 Опашка от омар Без гликемичен индекс — 9/10 
опушена халибут Без гликемичен индекс — 7/10 Парена прясна корюшка Без гликемичен индекс — 9/10 паста от аншоа Без гликемичен индекс — 4/10 
Паста от скумрия Без гликемичен индекс — 6.5/10 пастет от пъстърва Без гликемичен индекс — 6/10 
пастет от скумрия Без гликемичен индекс — 7/10 
Патагонска зъбна риба Без гликемичен индекс — 9.5/10 
Печен гръб на треска Без гликемичен индекс — 9/10 печен камбала Без гликемичен индекс — 9/10 печен камбала Без гликемичен индекс — 9/10 
Печен октопод Без гликемичен индекс — 8/10 печен сом Без гликемичен индекс — 8.5/10 
Печена бяла риба без панировка, ниско съдържание на сол Без гликемичен индекс — 9/10 Печена бяла риба с билки, лимон и зехтин Без гликемичен индекс — 9/10 Печена бяла риба с лимон и копър Без гликемичен индекс — 9/10 печена дорада Без гликемичен индекс — 9/10 Печена змиорка Без гликемичен индекс — 8/10 
Печена пъстърва Без гликемичен индекс — 8/10 печена риба Без гликемичен индекс — 9/10 
Печена риба Без гликемичен индекс — 8/10 печена риба меч Без гликемичен индекс — 8.5/10 печена риба пинтадо Без гликемичен индекс — 8.5/10 Печена риба със спанак Без гликемичен индекс — 9/10 
Печена скумрия Без гликемичен индекс — 9/10 печена треска Без гликемичен индекс — 9/10 
Печена треска Без гликемичен индекс — 8/10 печена ципура Без гликемичен индекс — 9/10 Печени скариди с бадемова коричка Без гликемичен индекс — 8/10 печено на грил паламуд Без гликемичен индекс — 8.8/10 Печено филе от тилапия Без гликемичен индекс — 6/10 
Поло̀к Без гликемичен индекс — 8.5/10 помфрет Без гликемичен индекс — 9/10 Постна бяла риба на пара с лимон и пресни билки Без гликемичен индекс — 9/10 поширана благородна риба Без гликемичен индекс — 9/10 Поширана бяла риба с гъби и билки Без гликемичен индекс — 9/10 Преработена риба тон Без гликемичен индекс — 7/10 
Пресен калмар Без гликемичен индекс — 8/10 
Пресни филета от бяла аншоа Без гликемичен индекс — 9/10 
Пресноводна риба Без гликемичен индекс — 9/10 Прясна или печена сардина Без гликемичен индекс — 9/10 пушена акула катран Без гликемичен индекс — 8/10 пушена змиорка Без гликемичен индекс — 6/10 пушена коремна част от акула Без гликемичен индекс — 7/10 пушена кохо сьомга Без гликемичен индекс — 7/10 пушена маслодайна риба Без гликемичен индекс — 6/10 пушена мида Без гликемичен индекс — 6/10 пушена пикша Без гликемичен индекс — 7/10 
Пушена риба Без гликемичен индекс — 7/10 пушена риба тон Без гликемичен индекс — 7/10 
Пушена скумрия Без гликемичен индекс — 8/10 
Пушена сьомга Без гликемичен индекс — 8/10 пушена сьомга с чили Без гликемичен индекс — 7/10 Пушена сьомгова пъстърва Без гликемичен индекс — 7/10 
Пушени спрати Без гликемичен индекс — 7/10 Пушени стриди Без гликемичен индекс — 7/10 пържен барбун Без гликемичен индекс — 7/10 
Пържен пъстърва Без гликемичен индекс — 8/10 
Пържен сьомга Без гликемичен индекс — 7.5/10 пържен хек Без гликемичен индекс — 7.5/10 пържена осолена риба Без гликемичен индекс — 4/10 пържена скумрия Без гликемичен индекс — 8/10 Пържена цаца Без гликемичен индекс — 6/10 пържени аншоа Без гликемичен индекс — 7/10 пържени сардини Без гликемичен индекс — 7/10 
Пържени скариди Без гликемичен индекс — 6/10 
Пъстърва Без гликемичен индекс — 8.5/10 
Пъстърва Без гликемичен индекс — 9/10 
Рак Без гликемичен индекс — 9/10 Раковина (Конх) Без гликемичен индекс — 8.5/10 
Раково месо Без гликемичен индекс — 7/10 
Рейнбоу пъстърва (сурова) Без гликемичен индекс — 9/10 речен охлюв Без гликемичен индекс — 9/10 
Риба акула Без гликемичен индекс — 6.5/10 
