печена риба меч
Без гликемичен индекс8.5/10
Без гликемичен индекс — без въглехидрати
0 г въглехидрати на 100 г
Logi резултат 8.5/10
- високо съдържание на протеини
- съдържа известно количество наситени мазнини
печена риба меч няма гликемичен индекс: не съдържа въглехидрати.
Източници: Екип на Logi Nutrition (състав по USDA, с помощта на AI) · Информацията не е медицински съвет · Сигнализирай за грешка
Видове Стек от риба меч
Logi · Управление на инсулинова резистентност
Намалете кръвната захар с по-умни хранителни избори
печена риба меч е една от 11 143 храни, които Logi оценява, когато снимате хранене — с порцията.
Хранителна стойност (на 100g)
172
Калории
0 g
Въглехидрати
23.5 g
Протеини
8.1 g
Мазнини
на 100g
| Калории | 172 kcal |
| Въглехидрати | 0 g |
| Захари (общо) | 0 g |
| Природни | 0 g |
| Добавени | 0 g |
| Фибри | 0 g |
| Разтворими | 0 g |
| Неразтворими | 0 g |
| Протеини | 23.5 g |
| Мазнини | 8.1 g |
| Наситени | 2.1 g |
| Ненаситени | 6 g |
| Натрий | 90 mg |
Ниво на обработка
25%
Минимален
Защо тази оценка?
- високо съдържание на протеини
- богат на омега-3 мастни киселини
- съдържа известно количество наситени мазнини
- потенциално съдържание на живак
Алергени
Съдържа: риба
Рецепти с нисък ГИ в Logi Food Coach
Често задавани въпроси
Какъв е гликемичният индекс на печена риба меч?
печена риба меч няма гликемичен индекс, защото не съдържа въглехидрати (0 г на 100 г).
Подходящ ли е печена риба меч за хора с инсулинова резистентност?
печена риба меч не съдържа въглехидрати и самостоятелно не повишава кръвната захар.
Вижте печена риба меч в приложението Logi, с вашата порция.
