Морски бръснач
Без гликемичен индекс9/10
Гликемичният индекс не е измерен
2.5 г въглехидрати на 100 г
Logi резултат 9/10
- Високо съдържание на протеини
- Умерено съдържание на натрий
Морски бръснач няма измерен гликемичен индекс. Съдържа 2.5 г въглехидрати на 100 г.
Актуализирано 1.06.2026 г. · Източници: Екип на Logi Nutrition (състав по USDA, с помощта на AI) · Информацията не е медицински съвет · Сигнализирай за грешка
Logi · Управление на инсулинова резистентност
Намалете кръвната захар с по-умни хранителни избори
Морски бръснач е една от 11 112 храни, които Logi оценява, когато снимате хранене — с порцията.
Хранителна стойност (на 100g)
75
Калории
2.5 g
Въглехидрати
16 g
Протеини
0.7 g
Мазнини
на 100g
| Калории | 75 kcal |
| Въглехидрати | 2.5 g |
| Захари (общо) | 0 g |
| Природни | 0 g |
| Добавени | 0 g |
| Фибри | 0 g |
| Разтворими | 0 g |
| Неразтворими | 0 g |
| Протеини | 16 g |
| Мазнини | 0.7 g |
| Наситени | 0.2 g |
| Ненаситени | 0.5 g |
| Натрий | 120 mg |
Ниво на обработка
5%
Минимален
Защо тази оценка?
- Високо съдържание на протеини
- Ниско съдържание на мазнини и въглехидрати
- Богат на минерали
- Умерено съдържание на натрий
- Ниско съдържание на фибри
Рецепти с нисък ГИ в Logi Food Coach
Често задавани въпроси
Какъв е гликемичният индекс на Морски бръснач?
Гликемичният индекс на Морски бръснач все още не е измерен. Съдържа 2.5 г въглехидрати на 100 г.
Подходящ ли е Морски бръснач за хора с инсулинова резистентност?
Гликемичният индекс на Морски бръснач не е измерен. При 2.5 г въглехидрати на 100 г, внимавайте с размера на порцията.
Свързани храни
Вижте Морски бръснач в приложението Logi, с вашата порция.
