червени скариди
Без гликемичен индекс9/10
Без гликемичен индекс — без въглехидрати
0.2 г въглехидрати на 100 г
Logi резултат 9/10
- високо съдържание на протеини
- съдържа диетичен холестерол
червени скариди няма гликемичен индекс: не съдържа въглехидрати.
Източници: Екип на Logi Nutrition (състав по USDA, с помощта на AI) · Информацията не е медицински съвет · Сигнализирай за грешка
Видове Сурови скариди
Logi · Управление на инсулинова резистентност
Намалете кръвната захар с по-умни хранителни избори
червени скариди е една от 11 112 храни, които Logi оценява, когато снимате хранене — с порцията.
Хранителна стойност (на 100g)
90
Калории
0.2 g
Въглехидрати
19 g
Протеини
1.1 g
Мазнини
на 100g
| Калории | 90 kcal |
| Въглехидрати | 0.2 g |
| Захари (общо) | 0 g |
| Природни | 0 g |
| Добавени | 0 g |
| Фибри | 0 g |
| Разтворими | 0 g |
| Неразтворими | 0 g |
| Протеини | 19 g |
| Мазнини | 1.1 g |
| Наситени | 0.2 g |
| Ненаситени | 0.7 g |
| Натрий | 150 mg |
Ниво на обработка
5%
Минимален
Защо тази оценка?
- високо съдържание на протеини
- с ниско съдържание на наситени мазнини
- богат на минерали
- съдържа диетичен холестерол
- потенциален алерген
- умерено съдържание на натрий
Рецепти с нисък ГИ в Logi Food Coach
Често задавани въпроси
Какъв е гликемичният индекс на червени скариди?
червени скариди няма гликемичен индекс, защото не съдържа въглехидрати (0.2 г на 100 г).
Подходящ ли е червени скариди за хора с инсулинова резистентност?
червени скариди не съдържа въглехидрати и самостоятелно не повишава кръвната захар.
Вижте червени скариди в приложението Logi, с вашата порция.
