Пържени скариди
Нисък ГИ
ГЛ 0.9 за брой (15 г) · ГЛ 6 на 100 г
- High protein content
- High sodium content
Пържени скариди има гликемичен индекс 45 (Нисък). Една брой (15 г) добавя гликемичен товар 0.9.
Актуализирано 3.07.2026 г. · Източници: Екип на Logi Nutrition (състав по USDA, с помощта на AI) · Информацията не е медицински съвет · Сигнализирай за грешка
Видове Сурови скариди
Logi · Управление на инсулинова резистентност
Намалете кръвната захар с по-умни хранителни избори
Пържени скариди е една от 11 112 храни, които Logi оценява, когато снимате хранене — с порцията.
Порции
| Порция | Грамове | ГЛ |
|---|---|---|
| 1 medium shrimp | 15 g | 0.9 |
| 1 serving (approx. 10 shrimp) | 150 g | 9 |
Хранителна стойност (на 100g)
на 100g
| Калории | 220 kcal |
| Въглехидрати | 13 g |
| Захари (общо) | 0.7 g |
| Природни | 0.2 g |
| Добавени | 0.5 g |
| Фибри | 0.7 g |
| Разтворими | 0.2 g |
| Неразтворими | 0.5 g |
| Протеини | 18 g |
| Мазнини | 11 g |
| Наситени | 2.2 g |
| Ненаситени | 7.5 g |
| Натрий | 650 mg |
Ниво на обработка
Защо тази оценка?
- High protein content
- Low glycemic load
- High sodium content
- Deep-frying adds inflammatory fats
- Low fiber content
Алергени
Рецепти с нисък ГИ в Logi Food Coach
Често задавани въпроси
Какъв е гликемичният индекс на Пържени скариди?
Пържени скариди има гликемичен индекс 45 (Нисък). Една брой (15 г) има гликемичен товар 0.9; на 100 г гликемичният товар е 6.
Подходящ ли е Пържени скариди за хора с инсулинова резистентност?
Пържени скариди има нисък гликемичен индекс (45), което го прави добър избор за хора с инсулинова резистентност.
Коя форма на Сурови скариди има най-нисък гликемичен товар?
Сред формите на Сурови скариди в тази база данни, скаридово севиче има най-нисък гликемичен товар (1 на 100 г).
Вижте Пържени скариди в приложението Logi, с вашата порция.
