Миди
Без гликемичен индекс8/10
Гликемичният индекс не е измерен
3.6 г въглехидрати на 100 г
Logi резултат 8/10
- Много нисък гликемичен индекс
- С ниско съдържание на есенциални диетични фибри
Миди няма измерен гликемичен индекс. Съдържа 3.6 г въглехидрати на 100 г.
Актуализирано 12.07.2026 г. · Източници: Екип на Logi Nutrition (състав по USDA, с помощта на AI) · Информацията не е медицински съвет · Сигнализирай за грешка
Видове Миди
Logi · Управление на инсулинова резистентност
Намалете кръвната захар с по-умни хранителни избори
Миди е една от 11 112 храни, които Logi оценява, когато снимате хранене — с порцията.
Хранителна стойност (на 100g)
74
Калории
3.6 g
Въглехидрати
12.8 g
Протеини
0.9 g
Мазнини
на 100g
| Калории | 74 kcal |
| Въглехидрати | 3.6 g |
| Захари (общо) | 0 g |
| Природни | 0 g |
| Добавени | 0 g |
| Фибри | 0 g |
| Разтворими | 0 g |
| Неразтворими | 0 g |
| Протеини | 12.8 g |
| Мазнини | 0.9 g |
| Наситени | 0.2 g |
| Ненаситени | 0.2 g |
| Натрий | 56 mg |
Ниво на обработка
10%
Минимален
Защо тази оценка?
- Много нисък гликемичен индекс
- Висококачествен източник на чист протеин
- С ниско съдържание на есенциални диетични фибри
- Липса на здравословни омега-3 мастни киселини в сравнение с мазната риба
Рецепти с нисък ГИ в Logi Food Coach
Често задавани въпроси
Какъв е гликемичният индекс на Миди?
Гликемичният индекс на Миди все още не е измерен. Съдържа 3.6 г въглехидрати на 100 г.
Подходящ ли е Миди за хора с инсулинова резистентност?
Гликемичният индекс на Миди не е измерен. При 3.6 г въглехидрати на 100 г, внимавайте с размера на порцията.
Вижте Миди в приложението Logi, с вашата порция.
