Пушени спрати
Без гликемичен индекс7/10
Без гликемичен индекс — без въглехидрати
0 г въглехидрати на 100 г
Logi резултат 7/10
- Високо съдържание на протеини
- Високо съдържание на натрий
Пушени спрати няма гликемичен индекс: не съдържа въглехидрати.
Актуализирано 11.04.2026 г. · Източници: Екип на Logi Nutrition (състав по USDA, с помощта на AI) · Информацията не е медицински съвет · Сигнализирай за грешка
Logi · Управление на инсулинова резистентност
Намалете кръвната захар с по-умни хранителни избори
Пушени спрати е една от 11 112 храни, които Logi оценява, когато снимате хранене — с порцията.
Хранителна стойност (на 100g)
220
Калории
0 g
Въглехидрати
18 g
Протеини
16 g
Мазнини
на 100g
| Калории | 220 kcal |
| Въглехидрати | 0 g |
| Захари (общо) | 0 g |
| Природни | 0 g |
| Добавени | 0 g |
| Фибри | 0 g |
| Разтворими | 0 g |
| Неразтворими | 0 g |
| Протеини | 18 g |
| Мазнини | 16 g |
| Наситени | 4 g |
| Ненаситени | 10 g |
| Натрий | 800 mg |
Ниво на обработка
75%
Силно обработен
Защо тази оценка?
- Високо съдържание на протеини
- Източник на омега-3 мастни киселини
- Високо съдържание на натрий
- Процес на опушване (потенциални канцерогенни съединения)
Алергени
Съдържа: риба
Рецепти с нисък ГИ в Logi Food Coach
Често задавани въпроси
Какъв е гликемичният индекс на Пушени спрати?
Пушени спрати няма гликемичен индекс, защото не съдържа въглехидрати (0 г на 100 г).
Подходящ ли е Пушени спрати за хора с инсулинова резистентност?
Пушени спрати не съдържа въглехидрати и самостоятелно не повишава кръвната захар.
Свързани храни
Вижте Пушени спрати в приложението Logi, с вашата порция.
