Октопод карпачо
Гликемичният индекс не е измерен
- Високо съдържание на протеини
- Ниско съдържание на фибри
Октопод карпачо няма измерен гликемичен индекс. Съдържа 1.5 г въглехидрати на 100 г.
Актуализирано 13.06.2026 г. · Източници: Екип на Logi Nutrition (състав по USDA, с помощта на AI) · Информацията не е медицински съвет · Сигнализирай за грешка
Видове Калмар
- без ГИ
Калмар - Калмари в доматен сосGI 25 · ГЛ 1 на 100 г cannedtomato sauce
- Самбал от калмариGI 35 · ГЛ 2 на 100 г sambal
- сушени калмариGI 35 · ГЛ 6 на 100 г dried
- Пържен гигантски калмарGI 60 · ГЛ 11 на 100 г fried
- Грилован калмар с билки и лимонбез ГИ grilled
- Сьомга на пара с джинджифил, пресен лук и соев сосбез ГИ steamedginger
Logi · Управление на инсулинова резистентност
Намалете кръвната захар с по-умни хранителни избори
Октопод карпачо е една от 11 112 храни, които Logi оценява, когато снимате хранене — с порцията.
Хранителна стойност (на 100g)
на 100g
| Калории | 75 kcal |
| Въглехидрати | 1.5 g |
| Захари (общо) | 0 g |
| Природни | 0 g |
| Добавени | 0 g |
| Фибри | 0 g |
| Разтворими | 0 g |
| Неразтворими | 0 g |
| Протеини | 16 g |
| Мазнини | 1 g |
| Наситени | 0.3 g |
| Ненаситени | 0.5 g |
| Натрий | 44 mg |
Ниво на обработка
Защо тази оценка?
- Високо съдържание на протеини
- Ниско съдържание на мазнини и въглехидрати
- Минимална обработка
- Ниско съдържание на фибри
- Може да съдържа високо количество натрий, ако е овкусен
Рецепти с нисък ГИ в Logi Food Coach
Често задавани въпроси
Какъв е гликемичният индекс на Октопод карпачо?
Гликемичният индекс на Октопод карпачо все още не е измерен. Съдържа 1.5 г въглехидрати на 100 г.
Подходящ ли е Октопод карпачо за хора с инсулинова резистентност?
Гликемичният индекс на Октопод карпачо не е измерен. При 1.5 г въглехидрати на 100 г, внимавайте с размера на порцията.
Коя форма на Калмар има най-нисък гликемичен товар?
Сред формите на Калмар в тази база данни, Калмари в доматен сос има най-нисък гликемичен товар (1 на 100 г).
Вижте Октопод карпачо в приложението Logi, с вашата порция.
