Калмар
Logi · Управление на инсулинова резистентност
Намалете кръвната захар с по-умни хранителни избори
Logi сканира храните ви, изчислява гликемичното натоварване в реално време и показва точно как всяка съставка влияе на захарта ви.
Калмар има гликемичен индекс 0, което го класифицира като храна с нисък ГИ. С гликемично натоварване 0 на 100g, то има минимално влияние върху кръвната захар.
В сравнение с другите seafood, Калмар се нарежда сред най-ниските по гликемичен индекс.
Калмар е добър избор за хора, управляващи кръвната захар, инсулиновата резистентност или следващи диета с нисък ГИ.
Оценка Logi: 8/10
Защо тази оценка?
- ✓ Ниско съдържание на мазнини
- ✓ Високо съдържание на протеини
- ✓ Без добавени захари
- ✗ Липса на фибри
- ✗ Ниско ниво на витамини
- ✗ Няма данни за обработка
Ниво на обработка
Хранителна стойност (на 100g)
| Калории | 92 kcal |
| Въглехидрати | 3.1g |
| Захари (общо) | 0g |
| Природни | 0.0g |
| Добавени | 0g |
| Фибри | 0g |
| Разтворими | 0g |
| Неразтворими | 0g |
| Протеини | 15.6g |
| Мазнини | 1.4g |
| Наситени | 0.4g |
| Ненаситени | 1g |
| Натрий | 44mg |
Често задавани въпроси
Какъв е гликемичният индекс на Калмар?
Калмар има гликемичен индекс 0, което го класифицира като храна с нисък ГИ. С гликемично натоварване 0 на 100g, то има минимално влияние върху кръвната захар.
Подходящ ли е Калмар за хора с инсулинова резистентност?
Калмар има нисък гликемичен индекс (0), което го прави добър избор за хора с инсулинова резистентност.
Как Калмар влияе на кръвната захар?
Калмар има гликемично натоварване 0 на 100g, което показва минимално влияние върху нивата на кръвната захар.
Logi · Управление на инсулинова резистентност
Намалете кръвната захар с по-умни хранителни избори
Logi сканира храните ви, изчислява гликемичното натоварване в реално време и показва точно как всяка съставка влияе на захарта ви.
