Раковина (Конх)
Без гликемичен индекс8.5/10
Гликемичният индекс не е измерен
3 г въглехидрати на 100 г
Logi резултат 8.5/10
- Високо съдържание на протеини
- Умерено съдържание на натрий
Раковина (Конх) няма измерен гликемичен индекс. Съдържа 3 г въглехидрати на 100 г.
Актуализирано 1.06.2026 г. · Източници: Екип на Logi Nutrition (състав по USDA, с помощта на AI) · Информацията не е медицински съвет · Сигнализирай за грешка
Logi · Управление на инсулинова резистентност
Намалете кръвната захар с по-умни хранителни избори
Раковина (Конх) е една от 11 112 храни, които Logi оценява, когато снимате хранене — с порцията.
Хранителна стойност (на 100g)
130
Калории
3 g
Въглехидрати
26 g
Протеини
1 g
Мазнини
на 100g
| Калории | 130 kcal |
| Въглехидрати | 3 g |
| Захари (общо) | 0 g |
| Природни | 0 g |
| Добавени | 0 g |
| Фибри | 0 g |
| Разтворими | 0 g |
| Неразтворими | 0 g |
| Протеини | 26 g |
| Мазнини | 1 g |
| Наситени | 0.2 g |
| Ненаситени | 0.8 g |
| Натрий | 230 mg |
Ниво на обработка
5%
Минимален
Защо тази оценка?
- Високо съдържание на протеини
- Ниско съдържание на мазнини
- Без добавена захар
- Умерено съдържание на натрий
- Не съдържа диетични фибри
Рецепти с нисък ГИ в Logi Food Coach
Често задавани въпроси
Какъв е гликемичният индекс на Раковина (Конх)?
Гликемичният индекс на Раковина (Конх) все още не е измерен. Съдържа 3 г въглехидрати на 100 г.
Подходящ ли е Раковина (Конх) за хора с инсулинова резистентност?
Гликемичният индекс на Раковина (Конх) не е измерен. При 3 г въглехидрати на 100 г, внимавайте с размера на порцията.
Свързани храни
Вижте Раковина (Конх) в приложението Logi, с вашата порция.
