пушена змиорка
Без гликемичен индекс6/10
Без гликемичен индекс — без въглехидрати
0 г въглехидрати на 100 г
Logi резултат 6/10
- високо съдържание на протеини
- високо съдържание на натрий
пушена змиорка няма гликемичен индекс: не съдържа въглехидрати.
Източници: Екип на Logi Nutrition (състав по USDA, с помощта на AI) · Информацията не е медицински съвет · Сигнализирай за грешка
Видове Змиорка
Logi · Управление на инсулинова резистентност
Намалете кръвната захар с по-умни хранителни избори
пушена змиорка е една от 11 112 храни, които Logi оценява, когато снимате хранене — с порцията.
Хранителна стойност (на 100g)
326
Калории
0 g
Въглехидрати
24 g
Протеини
25 g
Мазнини
на 100g
| Калории | 326 kcal |
| Въглехидрати | 0 g |
| Захари (общо) | 0 g |
| Природни | 0 g |
| Добавени | 0 g |
| Фибри | 0 g |
| Разтворими | 0 g |
| Неразтворими | 0 g |
| Протеини | 24 g |
| Мазнини | 25 g |
| Наситени | 6.2 g |
| Ненаситени | 18.8 g |
| Натрий | 900 mg |
Ниво на обработка
75%
Силно обработен
Защо тази оценка?
- високо съдържание на протеини
- богат на омега-3 мастни киселини
- високо съдържание на натрий
- високо съдържание на мазнини
Рецепти с нисък ГИ в Logi Food Coach
Често задавани въпроси
Какъв е гликемичният индекс на пушена змиорка?
пушена змиорка няма гликемичен индекс, защото не съдържа въглехидрати (0 г на 100 г).
Подходящ ли е пушена змиорка за хора с инсулинова резистентност?
пушена змиорка не съдържа въглехидрати и самостоятелно не повишава кръвната захар.
Вижте пушена змиорка в приложението Logi, с вашата порция.
