Печена бяла риба с билки, лимон и зехтин
Без гликемичен индекс — без въглехидрати
- Високо съдържание на протеини
- Ниско съдържание на фибри
Печена бяла риба с билки, лимон и зехтин няма гликемичен индекс: не съдържа въглехидрати.
Актуализирано 3.07.2026 г. · Източници: Екип на Logi Nutrition (състав по USDA, с помощта на AI) · Информацията не е медицински съвет · Сигнализирай за грешка
Видове Бяла риба
Logi · Управление на инсулинова резистентност
Намалете кръвната захар с по-умни хранителни избори
Печена бяла риба с билки, лимон и зехтин е една от 11 112 храни, които Logi оценява, когато снимате хранене — с порцията.
Хранителна стойност (на 100g)
на 100g
| Калории | 110 kcal |
| Въглехидрати | 0.5 g |
| Захари (общо) | 0 g |
| Природни | 0 g |
| Добавени | 0 g |
| Фибри | 0.2 g |
| Разтворими | 0.08 g |
| Неразтворими | 0.12 g |
| Протеини | 20 g |
| Мазнини | 3.5 g |
| Наситени | 0.7 g |
| Ненаситени | 2.8 g |
| Натрий | 70 mg |
Ниво на обработка
Защо тази оценка?
- Високо съдържание на протеини
- Съдържа здравословни ненаситени мазнини
- Ниско съдържание на въглехидрати и гликемичен индекс
- Ниско съдържание на фибри
- Съдържа известно количество натрий
Рецепти с нисък ГИ в Logi Food Coach
Често задавани въпроси
Какъв е гликемичният индекс на Печена бяла риба с билки, лимон и зехтин?
Печена бяла риба с билки, лимон и зехтин няма гликемичен индекс, защото не съдържа въглехидрати (0.5 г на 100 г).
Подходящ ли е Печена бяла риба с билки, лимон и зехтин за хора с инсулинова резистентност?
Печена бяла риба с билки, лимон и зехтин не съдържа въглехидрати и самостоятелно не повишава кръвната захар.
Коя форма на Бяла риба има най-нисък гликемичен товар?
Сред формите на Бяла риба в тази база данни, Риба по марокански има най-нисък гликемичен товар (1 на 100 г).
Вижте Печена бяла риба с билки, лимон и зехтин в приложението Logi, с вашата порция.
