Паста от скумрия
Без гликемичен индекс6.5/10
Гликемичният индекс не е измерен
3 г въглехидрати на 100 г
Logi резултат 6.5/10
- Добър източник на протеин
- Високо съдържание на натрий
Паста от скумрия няма измерен гликемичен индекс. Съдържа 3 г въглехидрати на 100 г.
Актуализирано 10.11.2025 г. · Източници: Екип на Logi Nutrition (състав по USDA, с помощта на AI) · Информацията не е медицински съвет · Сигнализирай за грешка
Вместо това
Logi · Управление на инсулинова резистентност
Намалете кръвната захар с по-умни хранителни избори
Паста от скумрия е една от 11 112 храни, които Logi оценява, когато снимате хранене — с порцията.
Хранителна стойност (на 100g)
220
Калории
3 g
Въглехидрати
13 g
Протеини
17 g
Мазнини
на 100g
| Калории | 220 kcal |
| Въглехидрати | 3 g |
| Захари (общо) | 1 g |
| Природни | 0.5 g |
| Добавени | 0.5 g |
| Фибри | 0.5 g |
| Разтворими | 0.2 g |
| Неразтворими | 0.4 g |
| Протеини | 13 g |
| Мазнини | 17 g |
| Наситени | 3.5 g |
| Ненаситени | 11 g |
| Натрий | 500 mg |
Ниво на обработка
70%
Силно обработен
Защо тази оценка?
- Добър източник на протеин
- Високо съдържание на ненаситени мазнини
- Ниско съдържание на въглехидрати
- Високо съдържание на натрий
- Умерено ниво на наситени мазнини
- Ниско съдържание на фибри
Алергени
Съдържа: риба
Рецепти с нисък ГИ в Logi Food Coach
Често задавани въпроси
Какъв е гликемичният индекс на Паста от скумрия?
Гликемичният индекс на Паста от скумрия все още не е измерен. Съдържа 3 г въглехидрати на 100 г.
Подходящ ли е Паста от скумрия за хора с инсулинова резистентност?
Гликемичният индекс на Паста от скумрия не е измерен. При 3 г въглехидрати на 100 г, внимавайте с размера на порцията.
Вижте Паста от скумрия в приложението Logi, с вашата порция.
