поширана благородна риба
Без гликемичен индекс9/10
Без гликемичен индекс — без въглехидрати
0 г въглехидрати на 100 г
Logi резултат 9/10
- Нулев гликемичен индекс и нула въглехидрати
- Ниско съдържание на есенциални микроелементи в сравнение с мазната риба
поширана благородна риба няма гликемичен индекс: не съдържа въглехидрати.
Актуализирано 8.04.2026 г. · Източници: Екип на Logi Nutrition (състав по USDA, с помощта на AI) · Информацията не е медицински съвет · Сигнализирай за грешка
Logi · Управление на инсулинова резистентност
Намалете кръвната захар с по-умни хранителни избори
поширана благородна риба е една от 11 112 храни, които Logi оценява, когато снимате хранене — с порцията.
Хранителна стойност (на 100g)
110
Калории
0 g
Въглехидрати
22 g
Протеини
2.5 g
Мазнини
на 100g
| Калории | 110 kcal |
| Въглехидрати | 0 g |
| Захари (общо) | 0 g |
| Природни | 0 g |
| Добавени | 0 g |
| Фибри | 0 g |
| Разтворими | 0 g |
| Неразтворими | 0 g |
| Протеини | 22 g |
| Мазнини | 2.5 g |
| Наситени | 0.6 g |
| Ненаситени | 1.9 g |
| Натрий | 60 mg |
Ниво на обработка
25%
Минимален
Защо тази оценка?
- Нулев гликемичен индекс и нула въглехидрати
- Отличен източник на висококачествен протеин
- Много ниско ниво на преработка
- Ниско съдържание на есенциални микроелементи в сравнение с мазната риба
- Липса на съдържание на фибри
Рецепти с нисък ГИ в Logi Food Coach
Често задавани въпроси
Какъв е гликемичният индекс на поширана благородна риба?
поширана благородна риба няма гликемичен индекс, защото не съдържа въглехидрати (0 г на 100 г).
Подходящ ли е поширана благородна риба за хора с инсулинова резистентност?
поширана благородна риба не съдържа въглехидрати и самостоятелно не повишава кръвната захар.
Свързани храни
Вижте поширана благородна риба в приложението Logi, с вашата порция.
