миди без черупки
Без гликемичен индекс8/10
Гликемичният индекс не е измерен
3.7 г въглехидрати на 100 г
Logi резултат 8/10
- Високо съдържание на протеини
- Умерено съдържание на натрий
миди без черупки няма измерен гликемичен индекс. Съдържа 3.7 г въглехидрати на 100 г.
Актуализирано 16.07.2026 г. · Източници: Екип на Logi Nutrition (състав по USDA, с помощта на AI) · Информацията не е медицински съвет · Сигнализирай за грешка
Видове Миди
Logi · Управление на инсулинова резистентност
Намалете кръвната захар с по-умни хранителни избори
миди без черупки е една от 11 112 храни, които Logi оценява, когато снимате хранене — с порцията.
Хранителна стойност (на 100g)
86
Калории
3.7 g
Въглехидрати
12 g
Протеини
2.2 g
Мазнини
на 100g
| Калории | 86 kcal |
| Въглехидрати | 3.7 g |
| Захари (общо) | 0 g |
| Природни | 0 g |
| Добавени | 0 g |
| Фибри | 0 g |
| Разтворими | 0 g |
| Неразтворими | 0 g |
| Протеини | 12 g |
| Мазнини | 2.2 g |
| Наситени | 0.4 g |
| Ненаситени | 1.2 g |
| Натрий | 286 mg |
Ниво на обработка
20%
Минимален
Защо тази оценка?
- Високо съдържание на протеини
- Богати на минерали (желязо, селен, цинк)
- Ниско съдържание на наситени мазнини
- Умерено съдържание на натрий
- Потенциален алерген
- Не съдържа диетични фибри
Рецепти с нисък ГИ в Logi Food Coach
Често задавани въпроси
Какъв е гликемичният индекс на миди без черупки?
Гликемичният индекс на миди без черупки все още не е измерен. Съдържа 3.7 г въглехидрати на 100 г.
Подходящ ли е миди без черупки за хора с инсулинова резистентност?
Гликемичният индекс на миди без черупки не е измерен. При 3.7 г въглехидрати на 100 г, внимавайте с размера на порцията.
Вижте миди без черупки в приложението Logi, с вашата порция.
