Готвени миди (напр. скариди, миди, миди)
Гликемичният индекс не е измерен
- Отличен източник на висококачествен протеин
- Високо съдържание на натрий
Готвени миди (напр. скариди, миди, миди) няма измерен гликемичен индекс. Съдържа 2 г въглехидрати на 100 г.
Актуализирано 3.07.2026 г. · Източници: Екип на Logi Nutrition (състав по USDA, с помощта на AI) · Информацията не е медицински съвет · Сигнализирай за грешка
Видове Миди
Logi · Управление на инсулинова резистентност
Намалете кръвната захар с по-умни хранителни избори
Готвени миди (напр. скариди, миди, миди) е една от 11 112 храни, които Logi оценява, когато снимате хранене — с порцията.
Хранителна стойност (на 100g)
на 100g
| Калории | 90 kcal |
| Въглехидрати | 2 g |
| Захари (общо) | 0 g |
| Природни | 0 g |
| Добавени | 0 g |
| Фибри | 0 g |
| Разтворими | 0 g |
| Неразтворими | 0 g |
| Протеини | 18 g |
| Мазнини | 1.5 g |
| Наситени | 0.3 g |
| Ненаситени | 1.2 g |
| Натрий | 300 mg |
Ниво на обработка
Защо тази оценка?
- Отличен източник на висококачествен протеин
- Много нисък гликемичен индекс
- Високо съдържание на натрий
- Възможно натрупване на тежки метали
Алергени
Рецепти с нисък ГИ в Logi Food Coach
Често задавани въпроси
Какъв е гликемичният индекс на Готвени миди (напр. скариди, миди, миди)?
Гликемичният индекс на Готвени миди (напр. скариди, миди, миди) все още не е измерен. Съдържа 2 г въглехидрати на 100 г.
Подходящ ли е Готвени миди (напр. скариди, миди, миди) за хора с инсулинова резистентност?
Гликемичният индекс на Готвени миди (напр. скариди, миди, миди) не е измерен. При 2 г въглехидрати на 100 г, внимавайте с размера на порцията.
Вижте Готвени миди (напр. скариди, миди, миди) в приложението Logi, с вашата порция.
