Пържен сьомга
Logi · Управление на инсулинова резистентност
Намалете кръвната захар с по-умни хранителни избори
Logi сканира храните ви, изчислява гликемичното натоварване в реално време и показва точно как всяка съставка влияе на захарта ви.
Пържен сьомга има гликемичен индекс 0, което го класифицира като храна с нисък ГИ. С гликемично натоварване 0 на 100g, то има минимално влияние върху кръвната захар.
В сравнение с другите seafood, Пържен сьомга се нарежда сред най-ниските по гликемичен индекс.
Пържен сьомга е добър избор за хора, управляващи кръвната захар, инсулиновата резистентност или следващи диета с нисък ГИ.
Оценка Logi: 7.5/10
Защо тази оценка?
- ✓ Източник на висококачествен протеин
- ✓ Ниско съдържание на въглехидрати и захар
- ✓ Ниско ниво на преработка
- ✗ Високо съдържание на наситени мазнини
- ✗ Липса на фибри
- ✗ Пърженето в масло увеличава калорийното съдържание
Ниво на обработка
Хранителна стойност (на 100g)
| Калории | 220 kcal |
| Въглехидрати | 0.5g |
| Захари (общо) | 0g |
| Природни | 0.0g |
| Добавени | 0g |
| Фибри | 0g |
| Разтворими | 0g |
| Неразтворими | 0g |
| Протеини | 21g |
| Мазнини | 15g |
| Наситени | 5g |
| Ненаситени | 9g |
| Натрий | 60mg |
Често задавани въпроси
Какъв е гликемичният индекс на Пържен сьомга?
Пържен сьомга има гликемичен индекс 0, което го класифицира като храна с нисък ГИ. С гликемично натоварване 0 на 100g, то има минимално влияние върху кръвната захар.
Подходящ ли е Пържен сьомга за хора с инсулинова резистентност?
Пържен сьомга има нисък гликемичен индекс (0), което го прави добър избор за хора с инсулинова резистентност.
Как Пържен сьомга влияе на кръвната захар?
Пържен сьомга има гликемично натоварване 0 на 100g, което показва минимално влияние върху нивата на кръвната захар.
Logi · Управление на инсулинова резистентност
Намалете кръвната захар с по-умни хранителни избори
Logi сканира храните ви, изчислява гликемичното натоварване в реално време и показва точно как всяка съставка влияе на захарта ви.
