замразена сьомга
Без гликемичен индекс8.5/10
Без гликемичен индекс — без въглехидрати
0 г въглехидрати на 100 г
Logi резултат 8.5/10
- богата на омега-3 мастни киселини
- съдържа известно количество наситени мазнини
замразена сьомга няма гликемичен индекс: не съдържа въглехидрати.
Източници: Екип на Logi Nutrition (състав по USDA, с помощта на AI) · Информацията не е медицински съвет · Сигнализирай за грешка
Видове Сьомга
Logi · Управление на инсулинова резистентност
Намалете кръвната захар с по-умни хранителни избори
замразена сьомга е една от 11 143 храни, които Logi оценява, когато снимате хранене — с порцията.
Хранителна стойност (на 100g)
206
Калории
0 g
Въглехидрати
20 g
Протеини
13 g
Мазнини
на 100g
| Калории | 206 kcal |
| Въглехидрати | 0 g |
| Захари (общо) | 0 g |
| Природни | 0 g |
| Добавени | 0 g |
| Фибри | 0 g |
| Разтворими | 0 g |
| Неразтворими | 0 g |
| Протеини | 20 g |
| Мазнини | 13 g |
| Наситени | 3.1 g |
| Ненаситени | 9.9 g |
| Натрий | 50 mg |
Ниво на обработка
25%
Минимален
Защо тази оценка?
- богата на омега-3 мастни киселини
- отличен източник на протеини
- ниско съдържание на въглехидрати
- съдържа известно количество наситени мазнини
- умерено съдържание на натрий
Алергени
Съдържа: риба
Рецепти с нисък ГИ в Logi Food Coach
Често задавани въпроси
Какъв е гликемичният индекс на замразена сьомга?
замразена сьомга няма гликемичен индекс, защото не съдържа въглехидрати (0 г на 100 г).
Подходящ ли е замразена сьомга за хора с инсулинова резистентност?
замразена сьомга не съдържа въглехидрати и самостоятелно не повишава кръвната захар.
Вижте замразена сьомга в приложението Logi, с вашата порция.
