Пушена сьомгова пъстърва
Logi · Управление на инсулинова резистентност
Намалете кръвната захар с по-умни хранителни избори
Logi сканира храните ви, изчислява гликемичното натоварване в реално време и показва точно как всяка съставка влияе на захарта ви.
Започнете безплатно →
Пушена сьомгова пъстърва има гликемичен индекс 0, което го класифицира като храна с нисък ГИ. С гликемично натоварване 0 на 100g, то има минимално влияние върху кръвната захар.
В сравнение с другите seafood, Пушена сьомгова пъстърва се нарежда сред най-ниските по гликемичен индекс.
Пушена сьомгова пъстърва е добър избор за хора, управляващи кръвната захар, инсулиновата резистентност или следващи диета с нисък ГИ.
Оценка Logi: 7.5/10
Защо тази оценка?
- ✓ Богата на омега-3 мастни киселини
- ✓ Отличен източник на протеини
- ✗ Високо съдържание на натрий
- ✗ Умерена степен на обработка
Ниво на обработка
Хранителна стойност (на 100g)
| Калории | 170 kcal |
| Въглехидрати | 0g |
| Захари (общо) | 0g |
| Природни | 0.0g |
| Добавени | 0g |
| Фибри | 0g |
| Разтворими | 0g |
| Неразтворими | 0g |
| Протеини | 23g |
| Мазнини | 8g |
| Наситени | 2.1g |
| Ненаситени | 5.9g |
| Натрий | 800mg |
Често задавани въпроси
Какъв е гликемичният индекс на Пушена сьомгова пъстърва?
Пушена сьомгова пъстърва има гликемичен индекс 0, което го класифицира като храна с нисък ГИ. С гликемично натоварване 0 на 100g, то има минимално влияние върху кръвната захар.
Подходящ ли е Пушена сьомгова пъстърва за хора с инсулинова резистентност?
Пушена сьомгова пъстърва има нисък гликемичен индекс (0), което го прави добър избор за хора с инсулинова резистентност.
Как Пушена сьомгова пъстърва влияе на кръвната захар?
Пушена сьомгова пъстърва има гликемично натоварване 0 на 100g, което показва минимално влияние върху нивата на кръвната захар.
Logi · Управление на инсулинова резистентност
Намалете кръвната захар с по-умни хранителни избори
Logi сканира храните ви, изчислява гликемичното натоварване в реално време и показва точно как всяка съставка влияе на захарта ви.
Започнете безплатно →