Консервирана пъстърва
Без гликемичен индекс8/10
Без гликемичен индекс — без въглехидрати
0 г въглехидрати на 100 г
Logi резултат 8/10
- Високо съдържание на протеини
- Умерено съдържание на натрий
Консервирана пъстърва няма гликемичен индекс: не съдържа въглехидрати.
Актуализирано 28.06.2026 г. · Източници: Екип на Logi Nutrition (състав по USDA, с помощта на AI) · Информацията не е медицински съвет · Сигнализирай за грешка
Видове Пъстърва
Logi · Управление на инсулинова резистентност
Намалете кръвната захар с по-умни хранителни избори
Консервирана пъстърва е една от 11 112 храни, които Logi оценява, когато снимате хранене — с порцията.
Хранителна стойност (на 100g)
160
Калории
0 g
Въглехидрати
22 g
Протеини
7 g
Мазнини
на 100g
| Калории | 160 kcal |
| Въглехидрати | 0 g |
| Захари (общо) | 0 g |
| Природни | 0 g |
| Добавени | 0 g |
| Фибри | 0 g |
| Разтворими | 0 g |
| Неразтворими | 0 g |
| Протеини | 22 g |
| Мазнини | 7 g |
| Наситени | 1.5 g |
| Ненаситени | 5.5 g |
| Натрий | 350 mg |
Ниво на обработка
65%
Силно обработен
Защо тази оценка?
- Високо съдържание на протеини
- Богат на омега-3 мастни киселини
- Без добавена захар
- Умерено съдържание на натрий
- Умерено ниво на преработка
Рецепти с нисък ГИ в Logi Food Coach
Често задавани въпроси
Какъв е гликемичният индекс на Консервирана пъстърва?
Консервирана пъстърва няма гликемичен индекс, защото не съдържа въглехидрати (0 г на 100 г).
Подходящ ли е Консервирана пъстърва за хора с инсулинова резистентност?
Консервирана пъстърва не съдържа въглехидрати и самостоятелно не повишава кръвната захар.
Вижте Консервирана пъстърва в приложението Logi, с вашата порция.
