Други

1715 храни

Всяка храна в този списък е подредена по гликемичен товар на 100 г, от най-ниския, така че най-добрите избори за кръвната захар са първи. Отворете храната за товар по порция, хранителни стойности и алтернативи.

Подредени по гликемичен товар на 100 г, от най-ниския.

Бульон фо — 7/10 Бульон шою — 3/10 Бъркани белтъци с пресен спанак — 9/10 Бъркани яйца с пушена сьомга — 7/10 Бъфало сос — 4/10 Бьоре блан с кръвна портокал — 3/10 бял винен оцет — 8/10 Бял винен оцет — 9/10 Бял оцет — 9/10 Бяло минерално масло — 1/10 Ванилов екстракт без захар — 6/10 Веган зелено песто — 7/10 Веган капсула — 7/10 веган крем — 4/10 Веган майонеза — 3/10 Веган омега-3 капсула — 6/10 Вегански естествени аромати — 2/10 Вегански ранч дресинг — 6/10 Веганско масло — 3/10 Вегемайт — 6/10 Вегетарианска кайма Impossible Burger — 4/10 винегрет — 4/10 Винегрет от ленено масло с джинджифил, оцет и билки — 7/10 винен оцет — 8/10 Винена киселина — 1/10 Висококачествен маргарин без трансмазнини — 4/10 Витамин B1 — 9/10 Витамин B5 — 9/10 Витамин C — 8/10 Витамин C (натриев аскорбат) — 6/10 Витамин А — 9/10 Витамин Е — 5/10 Витамин Е ацетат — 6/10 Витамини (B2, B9, D2) — 2/10 Витаминна капсула — 4/10 Витаминна смес — 4/10 Витаминни добавки — 4/10 Вкус на дим от хикори — 2/10 Вкус на масло — 1/10 вкус на черна касис — 4/10 вкус на черна череша — 6/10 Всичко подправка — 6/10 Въглероден диоксид — 5/10 Въздух (балончета) — 3/10 Геланова гума — 6/10 Генуезко песто — 7/10 Глазиращ агент (пчелен восък, карнаубски восък) — 4/10 Глицеролов естер на смола — 1/10 Горчица, смляна на камък — 8/10 Горчичен крем сос — 4/10 Горчичен майонез — 4/10 Готварска сол — 2/10 Готварска сол — 4/10 Готварско олио — 5/10 Груба сол — 4/10 Гума гуар — 6/10 Гума локуст бийн — 7/10 гъши мазнина — 3/10 Дафинов лист — 9/10 Даши — 8/10 Даши бульон — 8/10 Дестилиран оцет — 8/10 Диазотен оксид — 1/10 Диетични фибри — 8/10 Дижонез — 3/10 Дииндолилметан — 9/10 Динамит сос — 2/10 Диоксид на силиций — 1/10 Дипотасиев фосфат — 3/10 Дисодиум инозинат и гуанилат — 1/10 Дисодиум фосфат — 2/10 Дифосфати — 2/10 добавка 5-htp — 2/10 Добавка витамин B6 — 6/10 Добавка с витамин B комплекс — 7/10 Добавка с витамин B12 — 8/10 Добавка с витамин D — 8/10 Добавка с витамини B — 4/10 Добавка с омега 3, 6, 9 мастни киселини (таблетка) — 6/10 Домашен бакпулвер с намалено съдържание на натрий — 2/10 Домашен пилешки бульон (без добавена сол или консерванти) — 9/10 Домашна майонеза с зехтин — 6/10 Домашна смес за втасване с ниско съдържание на натрий (крем от тартар и минимална сода за хляб) — 7/10 Дресинг Годес — 4/10 дресинг за салата — 4/10 Дресинг от лимонов сок и зехтин екстра върджин — 8/10 Дресинг от масло от авокадо и балсамов оцет — 7/10 Дресинг от тахан и горчица с ябълков оцет — 6/10 Дресинг ранч с кориандър — 3/10 Дресинг ранч с халапеньо — 3/10 Дресинг Роуд Айлънд — 2/10 Дресинг с зехтин, оцет и горчица — 7/10 Дресинг с мътеница — 3/10 Дресинг с препечено сусамово олио, ябълков оцет и джинджифил — 6/10 дресинг със зехтин и оцет — 5/10 Дресинг със синьо сирене — 4/10 дъбова бъчва — 1/10 Евкалиптово масло — 2/10 Екстра върджин зехтин — 8/10 Екстра върджин зехтин с натурална лимонова есенция и сушени билки — 7/10
Food diary cheat sheet

Безплатен PDF — 3 стр.

Твоят седмичен хранителен дневник

Записвай хранене, гликемично натоварване и настроение. Открий модели за 3 седмици.

Без спам. Отпиши се по всяко време.