супа от кимчи на прах
Среден ГИ
ГЛ 36 на 100 г
- Съдържа дехидратирани зеленчуци
- Много високо съдържание на натрий
супа от кимчи на прах има гликемичен индекс 65 (Умерен).
Актуализирано 8.10.2026 г. · Източници: Екип на Logi Nutrition (състав по USDA, с помощта на AI) · Информацията не е медицински съвет · Сигнализирай за грешка
Вместо това
- ГЛ 1 на 100 г Ферментиралата репичка кимчи има много по-нисък гликемичен индекс (GI 15, GL 1) в сравнение със супата на прах, като осигурява същия вкусов профил със значително по-добра стабилност на кръвната захар.
Естествено ферментирала ряпа с пробиотици и минимално добавена захар - ГЛ 4.5 на 100 г Сушените гъби на прах осигуряват дълбока, наситена умами основа за супи с много по-ниско гликемично натоварване (GL 4.5) от преработената супа на прах.
прах от гъби - ГЛ 4 на 100 г Използването на паста от джинджифил и чесън добавя важни аромати и вкус към вашето ястие с минимално въздействие върху кръвната захар (GL 4) в сравнение със супата на прах с високо гликемично натоварване.
джинджифилово-чеснов пастет
Logi · Управление на инсулинова резистентност
Намалете кръвната захар с по-умни хранителни избори
супа от кимчи на прах е една от 11 143 храни, които Logi оценява, когато снимате хранене — с порцията.
Хранителна стойност (на 100g)
на 100g
| Калории | 320 kcal |
| Въглехидрати | 55 g |
| Захари (общо) | 12 g |
| Природни | 2 g |
| Добавени | 10 g |
| Фибри | 4 g |
| Разтворими | 1.2 g |
| Неразтворими | 2.8 g |
| Протеини | 8 g |
| Мазнини | 6 g |
| Наситени | 2 g |
| Ненаситени | 4 g |
| Натрий | 8000 mg |
Ниво на обработка
Защо тази оценка?
- Съдържа дехидратирани зеленчуци
- Осигурява вкус при малка порция
- Много високо съдържание на натрий
- Съдържа добавени захари
- Ултра-преработена храна с изкуствени добавки
Алергени
Няма посочен алерген от ЕС-14
Рецепти с нисък ГИ в Logi Food Coach
Често задавани въпроси
Какъв е гликемичният индекс на супа от кимчи на прах?
супа от кимчи на прах има гликемичен индекс 65 (Умерен) и гликемичен товар 36 на 100 г.
Подходящ ли е супа от кимчи на прах за хора с инсулинова резистентност?
супа от кимчи на прах има среден гликемичен индекс (65). Подходяща е в умерени количества, най-добре с протеин или мазнини; алтернатива с по-нисък товар е Естествено ферментирала ряпа с пробиотици и минимално добавена захар.
Как супа от кимчи на прах влияе на кръвната захар?
супа от кимчи на прах има гликемично натоварване 36 на 100g, което показва значително влияние върху нивата на кръвната захар.
Вижте супа от кимчи на прах в приложението Logi, с вашата порция.
