Други

1715 храни

Всяка храна в този списък е подредена по гликемичен товар на 100 г, от най-ниския, така че най-добрите избори за кръвната захар са първи. Отворете храната за товар по порция, хранителни стойности и алтернативи.

Подредени по гликемичен товар на 100 г, от най-ниския.

Екстра върджин зехтин с пушен пипер 6/10 Екстракт от ванилия 7/10 Екстракт от кедрови ядки 6/10 Екстракт от кокос 4/10 Екстракт от култивирана целина 3/10 Екстракт от куркума с екстракт от черен пипер 5/10 Екстракт от куркумово масло 4/10 Екстракт от мая 4/10 Екстракт от натурална ванилия (минимално добавена захар) 6/10 Екстракт от пандан 6/10 Екстракт от паприка 7/10 Екстракт от роза 9/10 Екстракт от сасафрас 2/10 Екстракт от стевия 8/10 Екстракт от червена ряпа 9/10 Екстракт от черен морков (антоцианини) 8/10 екстракт от черни маслини 4/10 Екстракт от ягоди (на основата на алкохол или глицерин) 3/10 Екстракти от подправки 7/10 Екстракти от червен пипер и анато 4/10 Електролитна добавка 6/10 Елементарен магнезий 5/10 Елементарно желязо 1/10 емулгатор 4/10 Емулгатор E471 2/10 Емулгатори 2/10 ензим 7/10 Ензимен комплекс 3/10 Ензими (амилаза, аскорбинова киселина) 3/10 Ензими (ръж) 3/10 Есенция ром 1/10 Естествен аромат на лайм 7/10 Естествен димов аромат 1/10 Естествен оцветител за храни 4/10 Естествени оцветители (от черни моркови или бъз) 9/10 Етерични масла (натурални, хранителен клас) 2/10 Етерично масло от розмарин (хранителен клас) 3/10 желатинов прах 7/10 Желатинови капсули 3/10 Железен суплемент 6/10 Желязо 5/10 Желязо (феричен ортофосфат) 2/10 Животинска мазнина 3/10 Жълта горчица с намалено съдържание на натрий 6/10 Жълтък 7/10 Залезно жълто 2/10 заместител на сирище 3/10 Зелен дресинг богиня 5/10 Зелен кардамон 9/10 Зелен оцветител 4/10 Зеленчуков бульон 2/10 Зехтин 8/10 Зехтин екстра върджин с чили и чесън 6/10 Зехтинова маслина 8/10 Изкуствен аромат 2/10 Изкуствен оцветител 1/10 Изкуствен оцветител 2/10 Изкуствен оцветител (Червено 40, Червено 40 лак) 1/10 Изкуствена обвивка за колбаси 1/10 Изкуствени оцветители 2/10 Изкуствени оцветители (Жълто 6, Червено 40) 1/10 Изолат от оризов протеин 5/10 Инозитол 8.5/10 Италиански дресинг 3/10 Йод 7/10 Йодирана сол 3/10 Каджун подправка 6/10 Какаово масло 5/10 Кала намак 2/10 Калиев бензоат 2/10 Калиев бикарбонат с винена киселина 2/10 Калиев лактат 2/10 Калиев метабисулфит 1/10 Калиев сорбат 4/10 Калиев хлорид (заместител на сол) 7/10 Калиев цитрат 6/10 Калиева сол 7/10 Калциев динатриев EDTA 1/10 Калциев карбонат 4/10 Калциев карбонат 5/10 Калциев лактат 6/10 Калциев пропионат 4/10 Калциев силикат 1/10 Калциев сулфат 8/10 Калциев фосфат 5/10 Калциев хлорид 3/10 Калциев цитрат 3/10 Калций 6/10 Калций (добавен) 5/10 Камелина масло 6/10 Каменна сол 2/10 Канелена пръчка 9/10 Канола протеин 7/10 Капсула с Коензим Q10 4/10 Капсула с хранителна добавка 2/10 капсули 2/10 Капсули с ацидофилус 7/10 Капсули цитиколин 2/10 Капсулирана лимонена киселина 1/10 Капсулирана млечна киселина 7.5/10
Food diary cheat sheet

Безплатен PDF — 3 стр.

Твоят седмичен хранителен дневник

Записвай хранене, гликемично натоварване и настроение. Открий модели за 3 седмици.

Без спам. Отпиши се по всяко време.