Дафинов лист
Logi · Управление на инсулинова резистентност
Намалете кръвната захар с по-умни хранителни избори
Logi сканира храните ви, изчислява гликемичното натоварване в реално време и показва точно как всяка съставка влияе на захарта ви.
Започнете безплатно →
Дафинов лист има гликемичен индекс 0, което го класифицира като храна с нисък ГИ. С гликемично натоварване 0 на 100g, то има минимално влияние върху кръвната захар.
В сравнение с другите other, Дафинов лист се нарежда сред най-ниските по гликемичен индекс.
Дафинов лист е добър избор за хора, управляващи кръвната захар, инсулиновата резистентност или следващи диета с нисък ГИ.
Оценка Logi: 9/10
Защо тази оценка?
- ✓ Много високо съдържание на фибри
- ✓ Ниско ниво на обработка
- ✓ Без добавена захар
- ✗ Относително високо калорично съдържание на 100 г (не включва използването на подправки)
- ✗ Няма информация за гликемичния индекс
- ✗ Малко количество протеин
Ниво на обработка
Хранителна стойност (на 100g)
| Калории | 265 kcal |
| Въглехидрати | 72g |
| Захари (общо) | 8g |
| Природни | 8.0g |
| Добавени | 0g |
| Фибри | 26g |
| Разтворими | 7.8g |
| Неразтворими | 18.2g |
| Протеини | 7.6g |
| Мазнини | 8.4g |
| Наситени | 2.5g |
| Ненаситени | 5.9g |
| Натрий | 23mg |
Често задавани въпроси
Какъв е гликемичният индекс на Дафинов лист?
Дафинов лист има гликемичен индекс 0, което го класифицира като храна с нисък ГИ. С гликемично натоварване 0 на 100g, то има минимално влияние върху кръвната захар.
Подходящ ли е Дафинов лист за хора с инсулинова резистентност?
Дафинов лист има нисък гликемичен индекс (0), което го прави добър избор за хора с инсулинова резистентност.
Как Дафинов лист влияе на кръвната захар?
Дафинов лист има гликемично натоварване 0 на 100g, което показва минимално влияние върху нивата на кръвната захар.
Logi · Управление на инсулинова резистентност
Намалете кръвната захар с по-умни хранителни избори
Logi сканира храните ви, изчислява гликемичното натоварване в реално време и показва точно как всяка съставка влияе на захарта ви.
Започнете безплатно →