Смес от канела, ванилия и морска сол
Нисък ГИ
ГЛ 0.1 за типична чаена лъжичка (5 г) · ГЛ 2.3 на 100 г
- Много нисък гликемичен товар
- Високо съдържание на натрий (от морска сол)
Смес от канела, ванилия и морска сол има гликемичен индекс 5 (Нисък). Една типична чаена лъжичка (5 г) добавя гликемичен товар 0.1.
Актуализирано 26.11.2025 г. · Източници: Екип на Logi Nutrition (състав по USDA, с помощта на AI) · Информацията не е медицински съвет · Сигнализирай за грешка
Logi · Управление на инсулинова резистентност
Намалете кръвната захар с по-умни хранителни избори
Смес от канела, ванилия и морска сол е една от 11 112 храни, които Logi оценява, когато снимате хранене — с порцията.
Хранителна стойност (на 100g)
на 100g
| Калории | 180 kcal |
| Въглехидрати | 45 g |
| Захари (общо) | 2 g |
| Природни | 2 g |
| Добавени | 0 g |
| Фибри | 25 g |
| Разтворими | 7.5 g |
| Неразтворими | 17.5 g |
| Протеини | 1 g |
| Мазнини | 0.5 g |
| Наситени | 0.1 g |
| Ненаситени | 0.4 g |
| Натрий | 12000 mg |
Ниво на обработка
Защо тази оценка?
- Много нисък гликемичен товар
- Високо съдържание на фибри (от канела)
- Без добавени захари
- Високо съдържание на натрий (от морска сол)
- Незначително количество протеин
- Минимален принос на микронутриенти на порция
Алергени
Няма посочен алерген от ЕС-14
Рецепти с нисък ГИ в Logi Food Coach
Често задавани въпроси
Какъв е гликемичният индекс на Смес от канела, ванилия и морска сол?
Смес от канела, ванилия и морска сол има гликемичен индекс 5 (Нисък). Една типична чаена лъжичка (5 г) има гликемичен товар 0.1; на 100 г гликемичният товар е 2.3.
Подходящ ли е Смес от канела, ванилия и морска сол за хора с инсулинова резистентност?
Смес от канела, ванилия и морска сол има нисък гликемичен индекс (5), което го прави добър избор за хора с инсулинова резистентност.
Как Смес от канела, ванилия и морска сол влияе на кръвната захар?
Смес от канела, ванилия и морска сол има гликемично натоварване 2.3 на 100g, което показва минимално влияние върху нивата на кръвната захар.
Свързани храни
Вижте Смес от канела, ванилия и морска сол в приложението Logi, с вашата порция.
