Генуезко песто
Без гликемичен индекс7/10
Гликемичният индекс не е измерен
6 г въглехидрати на 100 г
Logi резултат 7/10
- Богат на полезни за сърцето ненаситени мазнини
- Високо съдържание на натрий
Генуезко песто няма измерен гликемичен индекс. Съдържа 6 г въглехидрати на 100 г.
Актуализирано 3.07.2026 г. · Източници: Екип на Logi Nutrition (състав по USDA, с помощта на AI) · Информацията не е медицински съвет · Сигнализирай за грешка
Вместо това
- ГЛ 1 на 100 г Значително намалява нивата на наситени мазнини и натрий, като същевременно запазва полезните ненаситени мазнини от зехтина и ядките.
Песто без сирене - ГЛ 1 на 100 г Добавя значително количество фибри и микроелементи в сравнение с традиционното песто от босилек, което помага за подобряване на ситостта и контрола на кръвната захар.
песто от кейл и спанак - ГЛ 1 на 100 г Осигурява здравословни мононенаситени мазнини и фибри без високата концентрация на натрий, която обикновено се среща в купешкото песто.
Авокадо дип с билки и лайм
Logi · Управление на инсулинова резистентност
Намалете кръвната захар с по-умни хранителни избори
Генуезко песто е една от 11 112 храни, които Logi оценява, когато снимате хранене — с порцията.
Хранителна стойност (на 100g)
450
Калории
6 g
Въглехидрати
5 g
Протеини
45 g
Мазнини
на 100g
| Калории | 450 kcal |
| Въглехидрати | 6 g |
| Захари (общо) | 1 g |
| Природни | 1 g |
| Добавени | 0 g |
| Фибри | 2 g |
| Разтворими | 0.6 g |
| Неразтворими | 1.4 g |
| Протеини | 5 g |
| Мазнини | 45 g |
| Наситени | 7 g |
| Ненаситени | 36 g |
| Натрий | 1200 mg |
Ниво на обработка
75%
Силно обработен
Защо тази оценка?
- Богат на полезни за сърцето ненаситени мазнини
- Минимално обработен състав на съставките
- Високо съдържание на натрий
- Ниска плътност на фибри
Алергени
Съдържа: ядкимляко
Рецепти с нисък ГИ в Logi Food Coach
Често задавани въпроси
Какъв е гликемичният индекс на Генуезко песто?
Гликемичният индекс на Генуезко песто все още не е измерен. Съдържа 6 г въглехидрати на 100 г.
Подходящ ли е Генуезко песто за хора с инсулинова резистентност?
Гликемичният индекс на Генуезко песто не е измерен. При 6 г въглехидрати на 100 г, внимавайте с размера на порцията.
Вижте Генуезко песто в приложението Logi, с вашата порция.
