Бъркани белтъци с пресен спанак
Гликемичният индекс не е измерен
- Високо съдържание на протеин
- Ниско съдържание на фибри
Бъркани белтъци с пресен спанак няма измерен гликемичен индекс. Съдържа 1.5 г въглехидрати на 100 г.
Актуализирано 12.10.2025 г. · Източници: Екип на Logi Nutrition (състав по USDA, с помощта на AI) · Информацията не е медицински съвет · Сигнализирай за грешка
Logi · Управление на инсулинова резистентност
Намалете кръвната захар с по-умни хранителни избори
Бъркани белтъци с пресен спанак е една от 11 112 храни, които Logi оценява, когато снимате хранене — с порцията.
Хранителна стойност (на 100g)
на 100g
| Калории | 48 kcal |
| Въглехидрати | 1.5 g |
| Захари (общо) | 0.6 g |
| Природни | 0.6 g |
| Добавени | 0 g |
| Фибри | 0.7 g |
| Разтворими | 0.3 g |
| Неразтворими | 0.4 g |
| Протеини | 9.2 g |
| Мазнини | 0.5 g |
| Наситени | 0.1 g |
| Ненаситени | 0.4 g |
| Натрий | 180 mg |
Ниво на обработка
Защо тази оценка?
- Високо съдържание на протеин
- Ниско съдържание на мазнини и въглехидрати
- Богат на микронутриенти
- Ниско съдържание на фибри
- Умерено съдържание на натрий (от белтъци)
Алергени
Рецепти с нисък ГИ в Logi Food Coach
Често задавани въпроси
Какъв е гликемичният индекс на Бъркани белтъци с пресен спанак?
Гликемичният индекс на Бъркани белтъци с пресен спанак все още не е измерен. Съдържа 1.5 г въглехидрати на 100 г.
Подходящ ли е Бъркани белтъци с пресен спанак за хора с инсулинова резистентност?
Гликемичният индекс на Бъркани белтъци с пресен спанак не е измерен. При 1.5 г въглехидрати на 100 г, внимавайте с размера на порцията.
Свързани храни
Вижте Бъркани белтъци с пресен спанак в приложението Logi, с вашата порция.
