Глукоза
Logi · Управљање инсулинском резистенцијом
Смањите шећер у крви паметнијим изборима хране
Logi скенира ваше оброке, израчунава гликемијско оптерећење у реалном времену и тачно показује како сваки састојак утиче на ваш шећер.
Почните бесплатно →
Глукоза има гликемијски индекс 100, што га сврстава у храну са високим ГИ. Са гликемијским оптерећењем 92 на 100g, има значајан утицај на шећер у крви.
У поређењу са осталим sweets, Глукоза се рангира међу највишима по гликемијском индексу.
Глукоза може изазвати брзе скокове шећера у крви и треба га конзумирати у малим порцијама.
Logi Оцена: 1/10
Зашто ова оцена?
- ✓ Брз извор енергије
- ✓ Без садржаја масти
- ✗ Врло висок гликемијски индекс
- ✗ Без влакана и протеина
- ✗ Ултра-прерађени шећер
Степен прераде
Нутритивне вредности (на 100g)
| Калорије | 370 kcal |
| Угљени хидрати | 92g |
| Шећери (укупно) | 92g |
| Природни | 0.0g |
| Додати | 92g |
| Влакна | 0g |
| Растворљива | 0g |
| Нерастворљива | 0g |
| Протеини | 0g |
| Масти | 0g |
| Засићене | 0g |
| Незасићене | 0g |
| Натријум | 0mg |
Често постављана питања
Који је гликемијски индекс Глукоза?
Глукоза има гликемијски индекс 100, што га сврстава у храну са високим ГИ. Са гликемијским оптерећењем 92 на 100g, има значајан утицај на шећер у крви.
Да ли је Глукоза погодан за особе са инсулинском резистенцијом?
Глукоза има висок гликемијски индекс (100). Особе са инсулинском резистенцијом треба да ограниче унос.
Kako Глукоза утиче на шећер у крви?
Глукоза има гликемијско оптерећење 92 на 100g, што указује на значајан утицај на ниво шећера у крви.
Logi · Управљање инсулинском резистенцијом
Смањите шећер у крви паметнијим изборима хране
Logi скенира ваше оброке, израчунава гликемијско оптерећење у реалном времену и тачно показује како сваки састојак утиче на ваш шећер.
Почните бесплатно →