силикон тофу и пудинг од чиа (са воћним заслађивачем)
Nizak GI
GL 3 po tipična šolja (150 g) · GL 2 na 100 g
- висок садржај влакана
- може бити сиромашан микроелементима
силикон тофу и пудинг од чиа (са воћним заслађивачем) ima glikemijski indeks 30 (Nizak). Jedna tipična šolja (150 g) dodaje glikemijsko opterećenje od 3.
Ažurirano 18. 10. 2025. · Izvori: Logi Nutrition tim (sastav prema USDA, uz pomoć veštačke inteligencije) · Ovo nije medicinski savet · Prijavi grešku
Logi · Управљање инсулинском резистенцијом
Смањите шећер у крви паметнијим изборима хране
силикон тофу и пудинг од чиа (са воћним заслађивачем) je jedna od 11.116 namirnica koje Logi ocenjuje kada fotografišete obrok — sa porcijom.
Нутритивне вредности (на 100g)
на 100g
| Калорије | 90 kcal |
| Угљени хидрати | 8 g |
| Шећери (укупно) | 3 g |
| Природни | 3 g |
| Додати | 0 g |
| Влакна | 3 g |
| Растворљива | 0.9 g |
| Нерастворљива | 2.1 g |
| Протеини | 5 g |
| Масти | 4 g |
| Засићене | 0.6 g |
| Незасићене | 3.2 g |
| Натријум | 25 mg |
Степен прераде
Зашто ова оцена?
- висок садржај влакана
- низак гликемијски индекс
- добар извор биљних протеина
- може бити сиромашан микроелементима
- садржи неке природне шећере
Alergeni
Recepti sa niskim GI na Logi Food Coach
Често постављана питања
Који је гликемијски индекс силикон тофу и пудинг од чиа (са воћним заслађивачем)?
силикон тофу и пудинг од чиа (са воћним заслађивачем) ima glikemijski indeks 30 (Nizak). Jedna tipična šolja (150 g) ima glikemijsko opterećenje 3; na 100 g glikemijsko opterećenje je 2.
Да ли је силикон тофу и пудинг од чиа (са воћним заслађивачем) погодан за особе са инсулинском резистенцијом?
силикон тофу и пудинг од чиа (са воћним заслађивачем) има низак гликемијски индекс (30), што га чини добрим избором за особе са инсулинском резистенцијом.
Kako силикон тофу и пудинг од чиа (са воћним заслађивачем) утиче на шећер у крви?
силикон тофу и пудинг од чиа (са воћним заслађивачем) има гликемијско оптерећење 2 на 100g, што указује на минималан утицај на ниво шећера у крви.
Сродне намирнице
Proveri силикон тофу и пудинг од чиа (са воћним заслађивачем) u Logi aplikaciji, sa svojom porcijom.
