кокосова пена
Nizak GI
GL 1.5 po tipična šolja (150 g) · GL 1 na 100 g
кокосова пена ima glikemijski indeks 10 (Nizak). Jedna tipična šolja (150 g) dodaje glikemijsko opterećenje od 1.5.
Ažurirano 13. 10. 2025. · Izvori: Logi Nutrition tim (sastav prema USDA, uz pomoć veštačke inteligencije) · Ovo nije medicinski savet · Prijavi grešku
Povezani oblici
Logi · Управљање инсулинском резистенцијом
Смањите шећер у крви паметнијим изборима хране
кокосова пена je jedna od 11.116 namirnica koje Logi ocenjuje kada fotografišete obrok — sa porcijom.
Нутритивне вредности (на 100g)
на 100g
| Калорије | 120 kcal |
| Угљени хидрати | 7 g |
| Шећери (укупно) | 2 g |
| Природни | 2 g |
| Додати | 0 g |
| Влакна | 2 g |
| Растворљива | 0.6 g |
| Нерастворљива | 1.4 g |
| Протеини | 1 g |
| Масти | 10 g |
| Засићене | 9 g |
| Незасићене | 1 g |
| Натријум | 20 mg |
Степен прераде
Alergeni
Recepti sa niskim GI na Logi Food Coach
Често постављана питања
Који је гликемијски индекс кокосова пена?
кокосова пена ima glikemijski indeks 10 (Nizak). Jedna tipična šolja (150 g) ima glikemijsko opterećenje 1.5; na 100 g glikemijsko opterećenje je 1.
Да ли је кокосова пена погодан за особе са инсулинском резистенцијом?
кокосова пена има низак гликемијски индекс (10), што га чини добрим избором за особе са инсулинском резистенцијом.
Kako кокосова пена утиче на шећер у крви?
кокосова пена има гликемијско оптерећење 1 на 100g, што указује на минималан утицај на ниво шећера у крви.
Proveri кокосова пена u Logi aplikaciji, sa svojom porcijom.
