Legumes

1628 alimentos

Todos os alimentos desta lista estão ordenados pela carga glicémica por 100 g, do menor para o maior, para que as melhores opções para a glicemia apareçam primeiro. Abra um alimento para ver a carga por porção, informação nutricional e alternativas.

Ordenado por carga glicémica por 100 g, do menor para o maior.

Mistura de ervas CG 1 / 100 g 10/10 Mistura de espinafre, couve e brócolos CG 1 / 100 g 9.5/10 Mistura de legumes frescos CG 1 / 100 g 9/10 Mistura de pimentos grelhados, curgete e espinafres CG 1 / 100 g 9/10 Mistura de pimentos picados, cebolas e coentros CG 1 / 100 g 10/10 Mistura de salada asiática CG 1 / 100 g 9/10 Mistura de vegetais cozidos a vapor com ervas CG 1 / 100 g 10/10 Mistura de vegetais não amiláceos CG 1 / 100 g 10/10 Molho caseiro de cogumelos CG 1 / 100 g 8/10 molho cremoso de couve-flor CG 1 / 100 g 9/10 Molho de abacate com ervas e lima CG 1 / 100 g 8/10 Molho de abacate com lima CG 1 / 100 g 9/10 Molho de abacate com vinagre de estragão CG 1 / 100 g 9/10 molho de cogumelos CG 1 / 100 g 8/10 molho de cogumelos caseiro com baixo teor de sódio CG 1 / 100 g 7/10 Molho de cogumelos com tomilho e alho CG 1 / 100 g 8/10 molho de cogumelos e cebola (sem farinha) CG 1 / 100 g 9/10 Molho de cogumelos e ervas aromáticas CG 1 / 100 g 9/10 Molho de couve-flor CG 1 / 100 g 9/10 molho de curgete CG 1 / 100 g 8/10 Molho de curgete e couve-flor (puré) CG 1 / 100 g 9/10 Molho de curgete e manjericão CG 1 / 100 g 9/10 molho de espinafres CG 1 / 100 g 7/10 Molho de Legumes Caseiro CG 1 / 100 g 7/10 Molho de malagueta e alho com vinagre e edulcorante CG 1 / 100 g 9/10 molho de salsa e cebola CG 1 / 100 g 8.5/10 Molho de tomate e pimento CG 1 / 100 g 8/10 Molho de tomate e pimento assados CG 1 / 100 g 9/10 Molho misturado de legumes cozidos a vapor, ervas e especiarias CG 1 / 100 g 10/10 Molho picante de malagueta Jalapeño CG 1 / 100 g 7/10 Nori CG 1 / 100 g 8/10 Palitos de couve-rábano assados CG 1 / 100 g 9/10 Palitos de jicama, temperados e assados CG 1 / 100 g 9/10 Palitos de vegetais CG 1 / 100 g 10/10 Pasta caseira de cogumelos silvestres com trufa fresca CG 1 / 100 g 8/10 pasta de abacate, manjericão e sementes de abóbora CG 1 / 100 g 9/10 pasta de beringela CG 1 / 100 g 8.5/10 Pasta de beringela CG 1 / 100 g 7/10 Pasta de beringela CG 1 / 100 g 7/10 Pasta de curcuma CG 1 / 100 g 9/10 Pasta de malagueta fermentada CG 1 / 100 g 8/10 pedaços de tomate CG 1 / 100 g 9/10 pepino CG 1 / 100 g 10/10 Pepino CG 1 / 100 g 9/10 pepino cozido curgete azeite CG 1 / 100 g 9/10 Pepino em vinagre branco CG 1 / 100 g 9/10 Pepino fresco com ervas aromáticas, sumo de limão e azeite CG 1 / 100 g 9/10 Pepino fresco picado finamente temperado com ervas e vinagre CG 1 / 100 g 10/10 pepino, curgete, azeite CG 1 / 100 g 9/10 pepinos em conserva CG 1 / 100 g 6/10 Pesto cremoso de abacate, manjericão e alho CG 1 / 100 g 9/10 pesto de couve e espinafre CG 1 / 100 g 8/10 pétalas de flores comestíveis CG 1 / 100 g 9/10 Picles CG 1 / 100 g 9/10 Pico de gallo CG 1 / 100 g 9.5/10 pimenta cereja CG 1 / 100 g 9/10 pimenta fresno CG 1 / 100 g 10/10 Pimenta Hatch CG 1 / 100 g 9/10 pimenta malagueta suave CG 1 / 100 g 8/10 pimento CG 1 / 100 g 10/10 Pimento alongado doce CG 1 / 100 g 9.5/10 pimento branco CG 1 / 100 g 10/10 pimento cozido CG 1 / 100 g 9/10 pimento Florina CG 1 / 100 g 10/10 Pimento Gypsy CG 1 / 100 g 9.5/10 pimento laranja doce CG 1 / 100 g 10/10 Pimento malagueta Cheongyang CG 1 / 100 g 10/10 pimento poblano CG 1 / 100 g 9.5/10 pimento tomate CG 1 / 100 g 10/10 Pimento verde CG 1 / 100 g 9/10 Pimento verde picado CG 1 / 100 g 9/10 pimento vermelho CG 1 / 100 g 10/10 pimento vermelho CG 1 / 100 g 10/10 pimento-doce CG 1 / 100 g 10/10 pimentos CG 1 / 100 g 9/10 pimentos assados CG 1 / 100 g 9/10 pimentos banana CG 1 / 100 g 9.5/10 pimentos cozinhados CG 1 / 100 g 9/10 Pimentos Friariello CG 1 / 100 g 10/10 pimentos fritos CG 1 / 100 g 7/10 pimentos grelhados CG 1 / 100 g 9/10 Pimentos mistos em cubos CG 1 / 100 g 10/10 Pimentos Padrón CG 1 / 100 g 9/10 pimentos Padrón grelhados CG 1 / 100 g 9/10 pimentos piquillo assados CG 1 / 100 g 9/10 Pimentos shishito CG 1 / 100 g 10/10 pimentos sport CG 1 / 100 g 5/10 piri-piri CG 1 / 100 g 10/10 piri-piri CG 1 / 100 g 10/10 piri-piri escocês CG 1 / 100 g 9/10 pó de algas CG 1 / 100 g 9/10 Pulao de arroz de couve-flor baixo em hidratos de carbono com soja CG 1 / 100 g 9/10 Puntarelle CG 1 / 100 g 10/10 puré de aipo CG 1 / 100 g 9/10 puré de aipo cozido a vapor CG 1 / 100 g 9/10 Purê de beringela assada (estilo baba ganoush) CG 1 / 100 g 9/10 puré de couve CG 1 / 100 g 9/10 puré de couve-flor CG 1 / 100 g 9/10 Purê de couve-flor com azeite virgem extra e alho CG 1 / 100 g 9/10 Puré de floretes de brócolos cozidos a vapor CG 1 / 100 g 10/10
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