Legumes

1663 alimentos

Todos os alimentos desta lista estão ordenados pela carga glicémica por 100 g, do menor para o maior, para que as melhores opções para a glicemia apareçam primeiro. Abra um alimento para ver a carga por porção, informação nutricional e alternativas.

Ordenado por carga glicémica por 100 g, do menor para o maior.

Legumes sortidos CG 1 / 100 g 10/10 Lettuce in sour cream CG 1 / 100 g 6.5/10 macrolepiota procera CG 1 / 100 g 9/10 Maitake salteado CG 1 / 100 g 9.5/10 malagueta fresca CG 1 / 100 g 9/10 Malaguetas verdes CG 1 / 100 g 9/10 Massa de palmito CG 1 / 100 g 9/10 Melão-amargo CG 1 / 100 g 9/10 Melão-de-são-caetano cozido a vapor CG 1 / 100 g 10/10 Microvegetais de couve kale CG 1 / 100 g 10/10 Microverdes CG 1 / 100 g 9/10 Mistura crocante de brócolos crus, cebola roxa e ervas CG 1 / 100 g 9/10 mistura de alfaces CG 1 / 100 g 10/10 Mistura de alfaces CG 1 / 100 g 9/10 Mistura de brócolos crus picados, couve-flor, couve-roxa e couves de Bruxelas CG 1 / 100 g 10/10 Mistura de brócolos e espinafres CG 1 / 100 g 9/10 Mistura de chucrute cru e cenoura fresca CG 1 / 100 g 9/10 Mistura de couve-flor e curgete CG 1 / 100 g 9/10 Mistura de ervas CG 1 / 100 g 10/10 Mistura de espinafre, couve e brócolos CG 1 / 100 g 9.5/10 Mistura de legumes frescos CG 1 / 100 g 9/10 Mistura de pimentos grelhados, curgete e espinafres CG 1 / 100 g 9/10 Mistura de pimentos picados, cebolas e coentros CG 1 / 100 g 10/10 Mistura de Primavera CG 1 / 100 g 9/10 Mistura de salada asiática CG 1 / 100 g 9/10 Mistura de salada de espinafre CG 1 / 100 g 9/10 Mistura de saladas picadas CG 1 / 100 g 10/10 Mistura de vegetais cozidos a vapor com ervas CG 1 / 100 g 10/10 Mistura de vegetais não amiláceos CG 1 / 100 g 10/10 Molho caseiro de cogumelos CG 1 / 100 g 8/10 molho cremoso de couve-flor CG 1 / 100 g 9/10 Molho de abacate com ervas e lima CG 1 / 100 g 8/10 Molho de abacate com lima CG 1 / 100 g 9/10 Molho de abacate com vinagre de estragão CG 1 / 100 g 9/10 molho de cogumelos CG 1 / 100 g 8/10 molho de cogumelos caseiro com baixo teor de sódio CG 1 / 100 g 7/10 Molho de cogumelos com tomilho e alho CG 1 / 100 g 8/10 molho de cogumelos e cebola (sem farinha) CG 1 / 100 g 9/10 Molho de cogumelos e ervas aromáticas CG 1 / 100 g 9/10 Molho de couve-flor CG 1 / 100 g 9/10 molho de curgete CG 1 / 100 g 8/10 Molho de curgete e couve-flor (puré) CG 1 / 100 g 9/10 Molho de curgete e manjericão CG 1 / 100 g 9/10 molho de espinafres CG 1 / 100 g 7/10 Molho de Legumes Caseiro CG 1 / 100 g 7/10 Molho de malagueta bird's eye CG 1 / 100 g 8/10 Molho de malagueta e alho com vinagre e edulcorante CG 1 / 100 g 9/10 molho de salsa e cebola CG 1 / 100 g 8.5/10 Molho de tomate e pimento CG 1 / 100 g 8/10 Molho de tomate e pimento assados CG 1 / 100 g 9/10 Molho misturado de legumes cozidos a vapor, ervas e especiarias CG 1 / 100 g 10/10 Molho picante de malagueta Jalapeño CG 1 / 100 g 7/10 Nori CG 1 / 100 g 8/10 Orégãos frescos CG 1 / 100 g 9/10 Palitos de couve-rábano assados CG 1 / 100 g 9/10 Palitos de jicama, temperados e assados CG 1 / 100 g 9/10 palitos de pepino CG 1 / 100 g 10/10 palitos de pepino cru CG 1 / 100 g 10/10 Palitos de vegetais CG 1 / 100 g 10/10 Pasta caseira de cogumelos silvestres com trufa fresca CG 1 / 100 g 8/10 pasta de abacate, manjericão e sementes de abóbora CG 1 / 100 g 9/10 pasta de beringela CG 1 / 100 g 8.5/10 Pasta de beringela CG 1 / 100 g 7/10 Pasta de beringela CG 1 / 100 g 7/10 Pasta de curcuma CG 1 / 100 g 9/10 pasta de espinafre CG 1 / 100 g 9/10 Pasta de malagueta fermentada CG 1 / 100 g 8/10 Pedaços de curgete CG 1 / 100 g 10/10 pepino CG 1 / 100 g 10/10 pepino CG 1 / 100 g 9/10 Pepino CG 1 / 100 g 9/10 pepino (cru, em palitos) CG 1 / 100 g 10/10 Pepino em cubos CG 1 / 100 g 10/10 Pepino em vinagre branco CG 1 / 100 g 9/10 Pepino fresco com ervas aromáticas, sumo de limão e azeite CG 1 / 100 g 9/10 Pepino fresco picado finamente temperado com ervas e vinagre CG 1 / 100 g 10/10 Pepino inglês CG 1 / 100 g 10/10 Pepino verde CG 1 / 100 g 9.5/10 Pepinos em conserva CG 1 / 100 g 7/10 Pesto cremoso de abacate, manjericão e alho CG 1 / 100 g 9/10 pesto de couve e espinafre CG 1 / 100 g 8/10 pétalas de cebola CG 1 / 100 g 9/10 pétalas de flores comestíveis CG 1 / 100 g 9/10 Pickles de Pepino Gherkin CG 1 / 100 g 7/10 Picles CG 1 / 100 g 9/10 Pico de gallo CG 1 / 100 g 9.5/10 pimenta amarela CG 1 / 100 g 9.5/10 pimenta cereja CG 1 / 100 g 9/10 Pimenta Hatch CG 1 / 100 g 9/10 Pimenta malagueta CG 1 / 100 g 9/10 Pimenta malagueta CG 1 / 100 g 9.5/10 pimenta malagueta suave CG 1 / 100 g 8/10 Pimenta tailandesa CG 1 / 100 g 9/10 Pimento alongado doce CG 1 / 100 g 9.5/10 pimento amarelo CG 1 / 100 g 9/10 Pimento amarelo assado CG 1 / 100 g 9/10 Pimento amarelo cru CG 1 / 100 g 10/10 pimento assado CG 1 / 100 g 9/10 pimento branco CG 1 / 100 g 10/10 pimento cozido CG 1 / 100 g 9/10
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